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Detox digital
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Detox digital

GRIJALBO , febrero 2020
Narrador: Dra.Olga González / Gabriela Ramírez
Duración: 05 horas 25 minutos

El plan de 21 días que está revolucionando la forma en la que usamos la tecnología. ¡Reconecta ya con lo más importante de tu vida!

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Probado en más de mil pacientes y con excelentes resultados. El programa Detox digital te ayudará a retomar el control de tus hábitos y disfrutar de tu presente utilizando la tecnología digital a tu favor. Detox digital es el primer programa dirigido a todo público, con énfasis en padres de familia y educadores, que busca acabar con... Leer más

Probado en más de mil pacientes y con excelentes resultados.

El programa Detox digital te ayudará a retomar el control de tus hábitos y disfrutar de tu presente utilizando la tecnología digital a tu favor. Detox digital es el primer programa dirigido a todo público, con énfasis en padres de familia y educadores, que busca acabar con el uso excesivo de pantallas (celular, tablet, televisión, computadora...) y, por lo tanto:

-Lograr un balance en todos los aspectos de tu vida.

-Conocer y controlar paso a paso los nuevos transtornos provocados por el uso excesivo de pantallas.

-Darte herramientas para mejorar tu comunicación con las personas que amas.

-Desarrollar estrategias para ser más productivo y enfocarte en tus metas.

-Rescatar tus pasatiempos fuera del mundo digital.

-Retomar y disfrutar el presente usando la tecnología a tu favor.

-Enseñar a tus hijos y familiares este equilibrio.

-Impactar positivamente en la comunidad digital.

Este plan de 21 días cuenta, además, con el respaldo de las más recientes investigaciones mundiales sobre el tema de adicción a la tecnología digital, así como la experiencia clínica de la psicóloga Olga González Domínguez, experta en transtornos adictivos y obsesivos.

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Colección
AUTOAYUDA Y SUPERACION
Páginas
192
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Audiolibro
Idioma
ES
Fecha de publicación
2020-02-28
Autor
Dra.Olga Gonzalez
Editorial
GRIJALBO
Colección
AUTOAYUDA Y SUPERACION
Páginas
192
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Audiolibro
Idioma
ES
Fecha de publicación
2020-02-28
Autor
Dra.Olga Gonzalez
Editorial
GRIJALBO
9786073191210
2020-02-28
Dra.Olga González
Dra.Olga González
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Olga Lizett González Domínguez es psicóloga, escritora y conferencista de talla internacional. Desde muy joven encontró en su campo de estudio la oportunidad perfecta para cumplir su misión: ayudar a las personas a... Leer más

Olga Lizett González Domínguez es psicóloga, escritora y conferencista de talla internacional. Desde muy joven encontró en su campo de estudio la oportunidad perfecta para cumplir su misión: ayudar a las personas a mejorar su experiencia de vida. Como psicóloga, es especialista clínica y cuenta con varias subespecialidades: adicciones conductuales, transtornos alimentaris y cirugía bariátrica, entre otras. Ha recibido y ha diseñado entrenamientos en innovadoras terapias conductuales, lo cual le ha facilitado consolidarse como profesional.

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