AGUILAR , julio 2021
  • ¡En oferta!
Enséñale a tu ansiedad quién manda
Escuchar fragmento
Joel Minden
Joel Minden Ver Más
Joel Minden , PhD, es psicólogo clínico especializado en terapia cognitivo-conductual (tcc) para la ansiedad. Estudió el posgrado en la Academy of Cognitive Therapy; es profesor adjunto en el departamento de...
Leer más

Joel Minden, PhD, es psicólogo clínico especializado en terapia cognitivo-conductual (tcc) para la ansiedad. Estudió el posgrado en la Academy of Cognitive Therapy; es profesor adjunto en el departamento de psicología de la Universidad Estatal de California, Chico, y autor del blog CBT and Me para Psychology Today.

Leer menos
Ver Más
 
AGUILAR , julio 2021

Enséñale a tu ansiedad quién manda

Haz frente a la ansiedad de manera asertiva


Formatos disponibles
$ 12.741,99
(IVA Incl.)


Opción de compra
Compra Rápida
Formatos disponibles
$ 12.741,99
(IVA Incl.)

Opción de compra
Compra Rápida
Narrador: Carlos Zertuche
Duración: 07 horas 31 minutos

Un programa de 3 pasos para recuperar el control de tu vida

Formatos disponibles
$ 12.741,99
(IVA Incl.)
$ 12.741,99
(Impuestos incluídos)
Opción de compra
Compra Rápida
Escuchar fragmento

Un programa de 3 pasos para recuperar el control de tu vida


¿La ansiedad está controlando tu vida? ¿Determina a dónde vas, qué haces o con quién pasas el tiempo? ¿Te mantiene atrapado en una burbuja de miedo y pánico? La ansiedad surge en cualquier momento y lugar; por eso, necesitas habilidades inmediatas y sencillas para seguir adelante cuando la preocupación se apodera de ti. Esta guía fácil de usar te ayudará a ...

Leer más

¿La ansiedad está controlando tu vida? ¿Determina a dónde vas, qué haces o con quién pasas el tiempo? ¿Te mantiene atrapado en una burbuja de miedo y pánico? La ansiedad surge en cualquier momento y lugar; por eso, necesitas habilidades inmediatas y sencillas para seguir adelante cuando la preocupación se apodera de ti. Esta guía fácil de usar te ayudará a dominarla y a dejar de evitar a las personas, los lugares y las cosas que te ponen ansioso.

En Enséñale a tu ansiedad quién manda encontrarás un enfoque práctico y directo de tres pasos basado en la terapia cognitivo-conductual (tcc) para ayudarte a responder de forma eficaz a los pensamientos angustiantes y los desafíos futuros y a hacer las paces con la incertidumbre. Siestás listo para vivir una vida plena sin que la ansiedad se interponga de manera constante, esta guía te mostrará cómo lograrlo.

Leer menos

Colección
AUTOAYUDA
Páginas
264
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Audiolibro
Idioma
ES
Fecha de publicación
08-07-2021
Autor
Joel Minden
Editorial
AGUILAR
Colección
AUTOAYUDA
Páginas
264
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Audiolibro
Idioma
ES
Fecha de publicación
2021-07-08
Autor
Joel Minden
Editorial
AGUILAR
9786073802123

Escuchar fragmento
Joel Minden
Joel Minden Ver Más
Joel Minden , PhD, es psicólogo clínico especializado en terapia cognitivo-conductual (tcc) para la ansiedad. Estudió el posgrado en la Academy of Cognitive Therapy; es profesor adjunto en el departamento de...
Leer más

Joel Minden, PhD, es psicólogo clínico especializado en terapia cognitivo-conductual (tcc) para la ansiedad. Estudió el posgrado en la Academy of Cognitive Therapy; es profesor adjunto en el departamento de psicología de la Universidad Estatal de California, Chico, y autor del blog CBT and Me para Psychology Today.

Leer menos
Ver Más

Suscríbete a nuestras novedades editoriales

Actualidad

Artículos relacionados con este libro

Reseñas

Reseñas

Añadido a tu lista de deseos