Roto. El desamor como un fenómeno emocional y biológico

Paris Ginette

Fragmento



Índice

Portadilla

Índice

Comentarios sobre la vida interior, de Ginette Paris

Agradecimientos

Introducción

1. El cerebro y el corazón: enseñanzas mutuas

Duelo, aflicción, y corazones rotos: la recuperación es la misma

El lado oscuro del amor

2. Los tres personajes en el drama neurológico

El primitivo cocodrilo (cerebro reptiliano): “no sé qué me pasó en el momento en el que le disparé”

El frágil y quejumbroso cachorro (cerebro mamífero)

El humano sabio y consciente (neocórtex)

3. La recuperación

Entrenamiento cerebral

Comenzar el proceso de neurogénesis

Las limitaciones del counseling

Encontrar los símbolos emergentes

Ubicarse y orientarse: el alfiler en el mapa

4. El destino

Romper la simbiosis

Jamás perder de vista al cocodrilo

Adoptar al patético e indefenso cachorro

Examinar nuestros rasgos codependientes

Incrementar el apego y disminuir la dependencia

Volvernos más sabios sobre el amor

5. Desyerbar: retirando las proyecciones

Mantener el corazón abierto

Probar la amargura

Descubrir memorias preverbales

Desactivar la programación generadora de miedos

Detener los intentos por reparar el pasado

6. El enojo

El enojo como cura para la codependencia

El enojo y la retirada

Miedo a la distancia y miedo a la fusión

El uso apropiado del enojo: activación de nuestro poder de decisión

Tomar distancia

7. ¡Ah! los celos

8. Alegría y significado: dos factores de sustentabilidad

Ecopsicología

El ser humano equilibrado

9. Amor verdadero y amor falso: la oportunidad de volver

10. Narcisismo y duelo

Si nuestra pareja es narcisista…

El narcisista como un individuo que se odia a sí mismo

El narcisista como un individuo que se adora a sí mismo

La pareja trofeo: narcisismo con otro nombre

11. Reconstruir la identidad

Salud mental y adicción a las relaciones de pareja

Solo e invisible

Si ya no soy yo, ¿entonces quién soy?

La guía de la naturaleza

12. El amor en los tiempos de los adultos inmaduros

Las relaciones insostenibles sólo pueden romperse

Una maravillosa desgracia

13. Liberar el corazón

Atravesar el corazón roto con éxito

Conclusión

Apéndice actualizando la teoría triúnica del cerebro

Notas

Bibliografía

Créditos

Grupo Santillana

Roto

COMENTARIOS SOBRE LA VIDA INTERIOR, DE GINETTE PARIS

“Dar vuelta a las páginas de este apasionante libro es también dar vuelta a la página para recibir a un nuevo siglo en la psicología. Emotivamente personal, inmediatamente útil, sorprendentemente original y bellamente profundo. ¡Vaya logro!”

James Hillman, autor de Re-Visioning Ps

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