GRIJALBO , febrero 2016
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Mujeres agotadas. Cómo dejar de serlo
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GRIJALBO , febrero 2016

Mujeres agotadas. Cómo dejar de serlo

Cambiá de hábitos y duplicá tu energía


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Cambiá de hábitos y duplicá tu energía.

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Cambiá de hábitos y duplicá tu energía.


Es un hecho, cuando nos reunimos varias mujeres el tema de conversación siempre es el mismo: "Estamos agotadas". En algunos países europeos este síndrome ya empieza a considerarse una epidemia. ¿Qué nos pasa?

No se trata sólo de esa utopía de la conciliación familiar; es que las mujeres asumimos múltiples responsabilidades y terminamos sin energía para nosotras mismas, en el peor ...

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Es un hecho, cuando nos reunimos varias mujeres el tema de conversación siempre es el mismo: "Estamos agotadas". En algunos países europeos este síndrome ya empieza a considerarse una epidemia. ¿Qué nos pasa?

No se trata sólo de esa utopía de la conciliación familiar; es que las mujeres asumimos múltiples responsabilidades y terminamos sin energía para nosotras mismas, en el peor de los casos con la salud dañada.

Este libro nos propone que encontremos nuestro equilibrio. A partir de sus talleres, conferencias y de su experiencia personal en la consulta con el Dr. Jorge Pérez-Calvo, la autora nos facilita claves prácticas, útiles y eficaces para alimentarnos bien y cuidarnos, y para que nos conectemos con nuestro centro, tanto a nivel físico como intelectual. Es difícil evitar los problemas cotidianos, las corridas, la cantidad de tareas y compromisos que inevitablemente tenemos que afrontar. Por eso, Pilar Benítez nos enseña a observar el mundo desde otra perspectiva y a aplicar la fórmula para organizarnos mejor y disfrutar de una vida más feliz y plena.

Cuidate para poder disfrutar y ofrecer lo mejor de vos misma. Viví con energía, plenitud y salud

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Colección
AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB
Páginas
256
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
ES
Fecha de publicación
01-02-2016
Autor
Pilar Benítez
Editorial
GRIJALBO
Colección
AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB
Páginas
256
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
ES
Fecha de publicación
2016-02-01
Autor
Pilar Benítez
Editorial
GRIJALBO
9789502808536

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