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Daniel Goleman es un psicólogo de renombre internacional y autor bestseller de La inteligencia emocional, Optimal, Focus y Rasgos alterados , entre otros títulos. Fue periodista científico de The New York...
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Daniel Goleman es un psicólogo de renombre internacional y autor bestseller de La inteligencia emocional, Optimal, Focus y Rasgos alterados, entre otros títulos. Fue periodista científico de The New York Times donde escribió durante años sobre el cerebro y las ciencias del comportamiento. Ha sido nominado dos veces al Premio Pulitzer y ha recibido el Premio a la Trayectoria de la Asociación Estadounidense de Psicología por sus escritos. En 2023 recibió la Medalla del Centenario 2023 de la Escuela de Graduados de Artes y Ciencias de Harvard por su "excelencia en la comunicación de la ciencia" y por sus aportes en la educación, los negocios y la sociedad en general.

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Focus. El motor oculto de la excelencia invita a los lectores a enfocarse en lo importante no sólo a nivel individual. Los motiva a dirigir su atención a los temas apremiantes del mundo con visión de futuro.

Descripción

A lo largo de más de dos décadas, Daniel Goleman, psicólogo y periodista, ha explorado el conocimiento de vanguardia de las ciencias humanas en busca de información novedosa, sorprendente e importante, y ha combinado estos datos con hallazgos prácticos.

En Focus. El motor oculto de la excelencia, el autor indaga la ciencia de la atención al pres...

En Focus. El motor oculto de la excelencia, el autor indaga la ciencia de la atención al presentar un oportuno análisis de esta cualidad mental -a menudo ignorada o subestimada- de indudable importancia en nuestra vida.

Goleman señala que la atención funciona, en cierto modo, como un músculo: se desarrolla y fortalece cuando la ejercitamos. Por lo tanto, en una época de continuas distracciones, para enfrentar con éxito nuestro complejo mundo es necesario que perfeccionemos nuestra atención en sus tres facetas: la que se orienta a nuestro interior, a los otros y al medio que nos rodea.

Por medio de estudios de casos realizados en ámbitos tan diversos como el deporte, la educación, el arte y los negocios, este libro nos muestra por qué las personas con alto nivel de desempeño deben manejar equilibradamente estos tres aspectos.

Para mejorar hábitos, sumar nuevas habilidades y lograr la excelencia, estas personas sobresalientes recurren a la "práctica inteligente", un conjunto de técnicas como la meditación con presencia mental, el entrenamiento de la concentración, la preparación para superar las derrotas, el aprendizaje permanente y las emociones y conexiones positivas.

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