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Lucas Raspall es médico psiquiatra (UNR), psicoterapeuta cognitivo posracionalista (UCA, CETEPO), especialista en Psicoterapia Zen (AAPZ), Acupuntor (SAA). Es profesor universitario (UCASF), titular de cátedras...
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Lucas Raspall es médico psiquiatra (UNR), psicoterapeuta cognitivo posracionalista (UCA, CETEPO), especialista en Psicoterapia Zen (AAPZ), Acupuntor (SAA). Es profesor universitario (UCASF), titular de cátedras en las facultades de Medicina (UAI) y Psicología (UCSF) y docente invitado en cursos de posgrado, maestría y doctorado (UCA, UNR, Austral). Escribió artículos científicos y once libros, entre ellos: La tercera cosa. Neurociencias y psicoterapia, Redescubriendo la mente, En lo profundo de la mente y Un juguete llamado mente 1 y 2. Dos de sus obras dedicadas a la crianza, Si hay suelo, no hay techo y Desafíos de la adolescencia, se convirtieron en textos de referencia para miles de madres y padres y también fueron recomendados por Lionel Messi y Antonela Roccuzzo. Como conferencista y divulgador participa en congresos, talleres y capacitaciones en distintos países de Latinoamérica.

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Lucas Raspall

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Un viaje guiado hacia lo más hondo de la mente, para entenderla mejor y lograr una verdadera calma mental. Contiene ejercicios fáciles y prácticos.

Descripcion de Calmar la mente

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Desde tiempos inmemoriales, la mente evolucionó hasta convertirse en la pieza principal de nuestra existencia: es la que le dice a usted quién es, qué piensa, siente y anhela, teje la trama de su vida y da forma a la realidad que habita. Sin embargo, incluso siendo tan crucial para nuestro desarrollo, se convirtió también en una enorme limitación, restringiendo nuestro entendimiento, bloqueando nuevas perspectivas y, muchas veces, generando sufrimiento innecesario. En este fascinante viaje a través de la mente y las neurociencias, Lucas Raspall invita a expandir sus horizontes. El desafío es aprender, mediante ejercicios fáciles y prácticos, a calmar la agitación mental, eliminar el ruido y ensanchar el campo de la conciencia. Y así descubrir cómo penetrar en los secretos de la física cuántica, donde la incertidumbre, el dinamismo, la interrelación y el entrelazamiento definen una realidad mucho más profunda y deslumbrante, como en la vida misma. Este libro no solo ofrece conocimientos, sino una experiencia transformadora para conocernos mejor y vivir el tiempo que nos toca más conectados con el presente y con nosotros mismos.

«Los invito a caminar hasta donde ustedes quieran, aquietando primero la mente (¡qué alivio!), observando el mundo con atención plena, encontrando en la mirada compasiva una compañera fiel y teniendo presente -cuantas veces pueda- la recta actitud de la mente de principiante».
Lucas Raspall

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