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Noelia Samartin Veiga es doctora en neurociencia y psicología clínica. Durante ocho años investigó en la Universidad de Santiago de Compostela, centrando su trabajo en el estudio del dolor crónico desde la...
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Noelia Samartin Veiga es doctora en neurociencia y psicología clínica. Durante ocho años investigó en la Universidad de Santiago de Compostela, centrando su trabajo en el estudio del dolor crónico desde la neurociencia. Hoy acompaña en consulta individual y grupal a personas que conviven con dolor o estrés crónico, desde un enfoque que parte del cuerpo, escucha el contexto, atiende la historia y se adapta al ritmo de cada proceso. Además, imparte talleres a profesionales de la salud, participa en espacios de divulgación y realiza retiros, donde la neurociencia y la psicología se unen para invitar a parar, a observar y a volver a lo sencillo. Defiende una psicología que no reduzca el malestar a lo biológico, ni culpe a quien lo sufre, y propone una mirada más amplia que tenga en cuenta el contexto y las diferencias individuales.

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Deja de hacer para ser y vuelve a lo esencial para una vida plena aquí y ahora.

Descripcion de Has venido a vivir

La vida no espera… y la lista nunca se acaba. Hasta que decides volver a lo esencial.

«Ayuna, regula el cortisol, controla la glucosa, entrena cardio y fuerza, escribe tus páginas matutinas… y mejora cada día en algo que te propongas». La presión por hacerlo todo no tiene fin. Pero lo que realmente asusta no es esa lista interminable; es pasar la vida persiguien

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La vida no espera… y la lista nunca se acaba. Hasta que decides volver a lo esencial.

La doctora Noelia Samartin, especialista en neurociencia y psicología clínica, cuestiona los hábitos milagrosos que te han vendido, y te invita a parar y volver a ti. Con ciencia, empatía y sentido común, este libro ofrece herramientas sencillas con las que aprenderás a bajar la autoexigencia, silenciar el ruido externo y reconectar con lo que de verdad te importa. Un libro honesto y cercano para cultivar una vida coherente contigo y habitar el presente, lo único que tenemos asegurado.

Sin presión ni exigencias imposibles. Solo siendo tú.
Porque has venido a vivir.

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