Recetas e ideas para compartir
El primer libro de Vicky Murphy -más conocida como Tubetabel, una de las cocineras de mayor crecimiento en Instagram-, con más de sesenta recetas vegetarianas y veganas.
Decenas de propuestas y alternativas dulces y saladas para una alimentación más saludable, natural y responsable, basada en plantas y siempre deliciosa.
Enamorada del cine y con la ilusión de cambiar el mundo, poco después de terminar el colegio Vicky Murphy armó las valijas y se mudó a Cuba. Allí, rodeada por la cosmopolita, muy diversa comunidad de estudiantes llegados de todos lados, descubrió que había algo capaz de enamorarla aún más: la cocina. Fue un nuevo salto de fe: para desplegar toda su potencia transformadora debería desandar caminos que en torno a la comida había transitado la mayor parte de su vida, desnaturalizar hábitos, romper taras y prejuicios. Desarmar ese preconcepto (social; de clase y también de género) al que llamamos "gusto". Sacarse de encima la mediación del supermercado y de las autoridades culinarias. Investigar, probar y aprender de nuevo. Sumar otros sabores y texturas; descubrir combinaciones. Entender que se puede desayunar brócoli si te dan ganas, mezclar papas y chocolate o ponerle pimienta a la banana.
El proceso fue revelador y liberador y quiso compartirlo. Así es como Vicky creó @tubetabel y armó una comunidad desde la cual hoy nos invita a preguntarnos cómo y por qué comemos lo que comemos. Una aventura que continúa en Deconstruyendo el paladar, ofreciéndonos recetas y propuestas inéditas para construir un camino propio, siempre artesanal, casero y basado en plantas. Contagiando las ganas de cocinarnos y de cocinar para otros. Recordando siempre que decidir cómo alimentarnos es en verdad elegir cómo queremos vivir.
Mi nombre es Vicky Murphy. Nací en Buenos Aires. Empecé a estudiar Artes en la Facultad de Filosofía y Letras de la UBA, pero dejé para cursar la carrera de Cine en la Escuela Internacional de Cine y TV (EICTV), de Cuba. Viví allí dos años, y, además de cine, aprendí muchísimo sobre cocina y nuevos ingredientes, también conocí personas de todo el mundo, con quienes intercambiamos infinidad de recetas. Luego volví a la Argentina, donde trabajé por más de una década en producción audiovisual, pero en 2017 di un giro inesperado (o no tanto) y empecé @tubetabel, mi propio proyecto para vivir haciendo algo que me diera placer: compartir mi cocina con otros. Todo el tiempo me propongo experimentar con ingredientes para lograr recetas nuevas, que sean sanas y a la vez deliciosas. Porque alimentarse a base de alimentos naturales y responsablemente no tiene que ser un embole, sino todo lo contrario. Y transmitir esa idea es mi misión de todos los días.
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