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Fitness espiritual

Fitness espiritual

Un viaje interior para encontrar la plenitud

GRIJALBO , julio 2022

Fitness espiritual invita al cambio, a tomar decisiones, a no quedarse en relaciones tóxicas y a armonizar el cuerpo y el ser.

"Ir tras las pistas de nuestra historia es para valientes", dice Agustina D'Andraia en este libro íntimo donde comparte su propio viaje interior para que otras personas también se animen a transitar el maravilloso camino del autoconocimiento. Fitness espiritual invita al cambio, a tomar decisiones, a no quedarse en relaciones tóxicas y a armonizar el cuerpo y el ser. La autora reconstruye su propia búsqueda espiritual, las terapias, las técnicas y las filosofías que le permitieron superar momentos duros y ofrece consejos e ideas para mejorar la sexualidad, encontrar el buen amor, sanar las heridas y liberarnos de las jaulas mentales.

"Ir tras las pistas de nuestra historia es para valientes", dice Agustina D'Andraia en este libro íntimo donde comparte su propio viaje interior para que otras personas también se animen a transitar el maravilloso camino del autoconocimiento. Fitness espiritual invita al cambio, a tomar decisiones, a no quedarse en relaciones tóxicas y a armonizar el cuerpo y el ser. La autora reconstruye su propia búsqueda espiritual, las terapias, las técnicas y las filosofías que le permitieron superar momentos duros y ofrece consejos e ideas para mejorar la sexualidad, encontrar el buen amor, sanar las heridas y liberarnos de las jaulas mentales.

Colección
AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB
Páginas
208
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
ES
Fecha de publicación
01-07-2022
Autor
Agustina D\'Andraia
Editorial
GRIJALBO
Colección
AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB
Páginas
208
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
ES
Fecha de publicación
2022-07-01
Autor
Agustina D\'Andraia
Editorial
GRIJALBO
9789502815039
01-07-2022
Agustina D'Andraia
Agustina D'Andraia
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Agustina D'Andraia nació en Buenos Aires en 1989. Se formó como periodista en TEA. Trabajó once años en la revista Para Ti, donde además creó y editó la publicación Para Ti FIT. Es autora de los libros Diario... Leer más

Agustina D'Andraia nació en Buenos Aires en 1989. Se formó como periodista en TEA. Trabajó once años en la revista Para Ti, donde además creó y editó la publicación Para Ti FIT. Es autora de los libros Diario de una chica fit (2015) y Legalmente fit (2018).

Además de su trayectoria en el periodismo gráfico, @agusdandri es una de las primeras influencers de la Argentina. En Instagram inspira a cientos de miles de seguidores de todo el mundo para tener una vida más saludable y plena.

Actualmente, facilita meditaciones tántricas, organiza eventos y retiros, tiene su propio oráculo de cartas de autoconocimiento y sigue investigando el camino al ser.

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