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Guía de lecturas para cultivar la quietud

EDICIONES B , mayo 2016

Viaje al corazón de la quietud en atención plena a través de una serie de lecturas y ejercicios que promueven la serenidad y el silencio. Una obra para saborear lentamente y a conciencia.

Para vivir plenamente en el aquí y ahora se requiere silencio y quietud. ¿Por qué limitar el reposo a las vacaciones, cuando podríamos gozar todo el año de los beneficios de la serenidad con atención plena? Este es el planteo de Javier Cándarle , que propone una serie de lecturas cuyo fin es aquietar la mente y lograr, poco a poco, ese... Leer más

Para vivir plenamente en el aquí y ahora se requiere silencio y quietud. ¿Por qué limitar el reposo a las vacaciones, cuando podríamos gozar todo el año de los beneficios de la serenidad con atención plena? Este es el planteo de Javier Cándarle, que propone una serie de lecturas cuyo fin es aquietar la mente y lograr, poco a poco, ese estado de calma que tanto nos cuesta encontrar.

Guía de lecturas para cultivar la quietud no es un libro para leer de un tirón; por el contrario, invita a una lectura serena, consciente, armoniosa, que induzca a una actitud contemplativa.

En cada capítulo el lector encontrará reflexiones y ejercicios que lo acompañarán en este camino hacia la introspección.

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Colección
A RECLASIFICAR
Páginas
208
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
ES
Fecha de publicación
2016-05-31
Autor
Javier Cándarle
Editorial
EDICIONES B
Colección
A RECLASIFICAR
Páginas
208
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
ES
Fecha de publicación
2016-05-31
Autor
Javier Cándarle
Editorial
EDICIONES B
9789877550184
2016-05-31
Javier Cándarle
Javier Cándarle
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Javier Cándarle nació en Buenos Aires en 1968. Desde 1992 es psicoterapeuta clínico especializado en terapia cognitiva. Es instructor de Programas de Reducción de Estrés basados en Mindfulness o Atención Plena... Leer más

Javier Cándarle nació en Buenos Aires en 1968. Desde 1992 es psicoterapeuta clínico especializado en terapia cognitiva. Es instructor de Programas de Reducción de Estrés basados en Mindfulness o Atención Plena (MBSR) y docente de Mindfulness para Psicoterapeutas desde el año 2008. Miembro titular de la comisión directiva y docente de Posgrado del Centro de Terapia Cognitiva. Psicoterapeuta clínico certificado por la AATC como Terapeuta Cognitivo, institución de la que también es miembro. Se desempeña como docente invitado en numerosas instituciones, dictando diversos cursos de formación para psicoterapeutas a lo largo del país. Es autor de Mindfulness, Atención Plena para vivir mejor; Guía de lecturas para cultivar la quietud; Mindfulness II, Consciencia para una vida plena (todos ellos publicados por Ediciones B) y Siete cualidades para una vida plena (Vergara, 2018).

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