AGUILAR , enero 2020
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La dieta de los puñados
Suzy Wengel
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Suzy Wenger, madre de 5 hijos, se interesó por el nutricionismo en su segundo embarazo y ha obtenido un gran éxito en Dinamarca con esta dieta. Ella misma perdió 54 kg con él.

Suzy Wenger, madre de 5 hijos, se interesó por el nutricionismo en su segundo embarazo y ha obtenido un gran éxito en Dinamarca con esta dieta. Ella misma perdió 54 kg con él.

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AGUILAR , enero 2020

La dieta de los puñados

Pierde peso y no lo recuperes con el método de los puñados que te cambiará la vida


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La nutricionista danesa Suzy Wengel, apoyándose en el sentido común y con una base científica, nos trae la dieta más sencilla del mundo: el método de los puñados, con el que ella misma perdió 54 kg y cambió su vida.

Se trata de agrupar todo lo que se ingiere en cada comida en una «caja de almuerzo», es decir, en un solo plato, que cumplirá una sencilla regla: uno o dos puñados ...

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La nutricionista danesa Suzy Wengel, apoyándose en el sentido común y con una base científica, nos trae la dieta más sencilla del mundo: el método de los puñados, con el que ella misma perdió 54 kg y cambió su vida.

Se trata de agrupar todo lo que se ingiere en cada comida en una «caja de almuerzo», es decir, en un solo plato, que cumplirá una sencilla regla: uno o dos puñados de verduras, un puñado de proteínas y un puñado de hidratos de carbono, además de una cucharada de grasa. El libro, repleto de fotografías e ilustraciones, incluye un detallado plan de nueve días con recetas sencillas tanto para hombres como para mujeres. Una dieta que se adapta a tu vida cotidiana y, lo que es más importante, mantiene el peso a largo plazo.

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Colección
Divulgación
Páginas
272
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook diseño fijo
Idioma
ES
Fecha de publicación
23-01-2020
Autor
Suzy Wengel
Editorial
AGUILAR
Colección
Divulgación
Páginas
272
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook diseño fijo
Idioma
ES
Fecha de publicación
2020-01-23
Autor
Suzy Wengel
Editorial
AGUILAR
9788403521414

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Suzy Wenger, madre de 5 hijos, se interesó por el nutricionismo en su segundo embarazo y ha obtenido un gran éxito en Dinamarca con esta dieta. Ella misma perdió 54 kg con él.

Suzy Wenger, madre de 5 hijos, se interesó por el nutricionismo en su segundo embarazo y ha obtenido un gran éxito en Dinamarca con esta dieta. Ella misma perdió 54 kg con él.

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