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Respirar bien para vivir mejor
El paso a paso de las técnicas de respiración profunda, una herramienta esencial para la salud física y el bienestar espiritual.
El paso a paso de las técnicas de respiración profunda, una herramienta esencial para la salud física y el bienestar espiritual.
El temor impide la respiración, la alegría la estimula y la relajación le brinda armonía.
La salud física y mental, la capacidad de resistencia a las enfermedades, la fatiga, la depresión y la tensión, todo depende del oxígeno, elemento indispensable para el funcionamiento del corazón y el cerebro. Una respiración deficiente nunca dará por resultado una buena salud, una mente aguda ni un espíritu animado; por el contrario, ocasionará depresión, falta de energía y fatiga crónica.
La práctica de la respiración profunda nos permite conservarnos jóvenes, sanos y fuertes para controlar nuestras emociones y deseos, incrementando nuestras facultades mentales y aptitudes innatas; al mismo tiempo nos llevará a adquirir confianza y fe en nosotros mismos como parte integrante del universo.
En este libro, Indra Devi -una de las más grandes maestras del yoga del mundo, y del siglo- enseña paso a paso las técnicas de la respiración y cómo aplicarlas para vivir mejor.
- Colección
- ZETA BOLSILLO
- Páginas
- 256
- Target de Edad
- Adultos
- Tipo de encuadernación
- Bolsillo
- Idioma
- ES
- Fecha de publicación
- 01-01-1900
- Autor
- Indra Devi
- Editorial
- B DE BOLSILLO