AGUILAR , mayo 2020
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Joven para siempre
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AGUILAR , mayo 2020

Joven para siempre

Descubre la llave del antienvejecimiento


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Narrador: Dr. Daniel L. Campos
Duración: 04 horas 37 minutos

Envejecer es una parte natural del ciclo de la vida. Sin embargo, todos queremos vernos y sentirnos más jóvenes, y tener la energía y vitalidad de años pasados. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente.

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Envejecer es una parte natural del ciclo de la vida. Sin embargo, todos queremos vernos y sentirnos más jóvenes, y tener la energía y vitalidad de años pasados. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente.


Para el Doctor Daniel Campos envejecer es un sinónimo de victoria, una victoria que requiere estar preparados para poder vivir más y vivir mejor. Con la preparación y la información adecuada, podemos disfrutar de nuestros años maduros y gozar de una buena salud y un estilo de vida activo.

En este libro encontrarás información importante sobre el proceso de ...

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Para el Doctor Daniel Campos envejecer es un sinónimo de victoria, una victoria que requiere estar preparados para poder vivir más y vivir mejor. Con la preparación y la información adecuada, podemos disfrutar de nuestros años maduros y gozar de una buena salud y un estilo de vida activo.

En este libro encontrarás información importante sobre el proceso de envejecimiento y cómo vivirlo plenamente. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente.

En cada capítulo, el doctor Campos describe las medidas que puedes tomar para vivir una vida larga y sana:

· Información sobre el proceso de envejecimiento: los principales cambios que suceden en el cuerpo y cómo disfrutar de este proceso.

· Cómo integrar una alimentación que te ayude a optimizar el funcionamiento de tu cuerpo y luchar contra el envejecimiento.

· La importancia del ejercicio físico y cómo encontrar la rutina que mejor se adapte a tu cuerpo.

· La relevancia del sueño con el antienvejecimiento y recomendaciones para lograr un sueño reparador.

· Cómo optimizar tus hormonas para que tu cuerpo esté en el mejor estado posible.

· Información sobre el cuidado de la piel y los productos adecuados para lucir tu mejor rostro.

· Recomendaciones sobre los mejores procedimientos estéticos para complementar tu plan de antienvejecimiento.

· La importancia de la salud mental y emocional para la belleza y juventud.

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Colección
AUTOAYUDA
Páginas
240
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Audiolibro
Idioma
ES
Fecha de publicación
28-05-2020
Autor
Dr. Daniel L. Campos
Editorial
AGUILAR
Colección
AUTOAYUDA
Páginas
240
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Audiolibro
Idioma
ES
Fecha de publicación
2020-05-28
Autor
Dr. Daniel L. Campos
Editorial
AGUILAR
9781644731567

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