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El secreto de Emilia
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El secreto de Emilia

Mindfulness para niños y niñas

Narrador: Marina Lisenberg / Pedro Ruiz
Duración: 00 horas 26 minutos

Emilia nos invita a descubrir en qué consiste la práctica de mindfulness.

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Emilia está preocupada porque aún no sabe atarse los cordones y además está por empezar primer grado. Pero muy pronto, y muy cerca, descubrirá un secreto maravilloso, de esos que cambian la vida de los niños (y también de los grandes).

El secreto de Emilia nos propone enfocar nuestra atención en el presente, con amabilidad y curiosidad. Cuando los chicos registran sus sensaciones corporales, emociones y pensamientos, pueden elegir mejor cómo relacionarse consigo mismos y con los demás. Se trata de reconocer cómo estamos, momento a momento.

Incluye una guía con ejercicios simples y breves para practicar mindfulness con niños.

Cuenta la autora...

«El secreto de Emilia nació de mi deseo de crear un puente entre grandes y chicos para que juntos podamos practicar mindfulness. Nada mejor que la experiencia creativa para conectarnos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo que nos rodea. Para poder estar presentes, atentos y disponibles mientras se despliega la propia vivencia. El arte nos sensibiliza y nos permite identificar e integrar en el cuerpo lo que sentimos y lo que pensamos. Es un primer paso para aprender a transitar y aceptar lo que nos toca vivir».

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Emilia está preocupada porque aún no sabe atarse los cordones y además está por empezar primer grado. Pero muy pronto, y muy cerca, descubrirá un secreto maravilloso, de esos que cambian la vida de los niños (y también de los grandes).

El secreto de Emilia nos propone enfocar nuestra atención en el presente, con amabilidad y curiosidad. Cuando los chicos registran sus sensaciones corporales, emociones y pensamientos, pueden elegir mejor cómo relacionarse consigo mismos y con los demás. Se trata de reconocer cómo estamos, momento a momento.

Incluye una guía con ejercicios simples y breves para practicar mindfulness con niños.

Cuenta la autora...

«El secreto de Emilia nació de mi deseo de crear un puente entre grandes y chicos para que juntos podamos practicar mindfulness. Nada mejor que la experiencia creativa para conectarnos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo que nos rodea. Para poder estar presentes, atentos y disponibles mientras se despliega la propia vivencia. El arte nos sensibiliza y nos permite identificar e integrar en el cuerpo lo que sentimos y lo que pensamos. Es un primer paso para aprender a transitar y aceptar lo que nos toca vivir».

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Tipo de encuadernación
Audiolibro
Idioma
ES
Fecha de publicación
21-04-2018
Autor
Marina Lisenberg
Editorial
SUDAMERICANA INFANTIL JUVENIL
Tipo de encuadernación
Audiolibro
Idioma
ES
Fecha de publicación
2018-04-21
Autor
Marina Lisenberg
Editorial
SUDAMERICANA INFANTIL JUVENIL
9789500761505
21-04-2018
Marina Lisenberg
Marina Lisenberg
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Marina Lisenberg es psicóloga egresada de la Universidad de Buenos Aires, coach certificada y terapeuta familiar. Se entrenó en mindfulness en el Center for Mindfulness , centro médico de la Universidad de... Leer más

Marina Lisenberg es psicóloga egresada de la Universidad de Buenos Aires, coach certificada y terapeuta familiar. Se entrenó en mindfulness en el Center for Mindfulness, centro médico de la Universidad de Massachusetts, Estados Unidos. Se dedica a la atención clínica privada, la docencia, la capacitación, la supervisión y el entrenamiento en mindfulness en los ámbitos asistencial, educativo y corporativo. Brinda talleres y programas de formación para profesionales (y el público en general) en universidades, empresas, organizaciones no formales y escuelas. Desde Attentia divulga la práctica de mindfulness en la comunidad. Es autora de El secreto de Emilia. Mindfulness para niños y niñas (Sudamericana, 2017).

www.attentia.com.ar
IG @attentiamindfulness

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