Libros
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Alba Cardalda es psicóloga experta en psicoterapia cognitivo-conductual, terapia breve y estratégica y en neuropsicología. Desde hace más de diez años, se dedica a la terapia infanto-juvenil y de adultos, tanto...
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El exitazo del año en edición de lujo limitada con contenido extra. ¿Puede haber mejor regalo?

Descripcion de Cómo mandar a la mierda de forma educada

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, nos sentimos culpables. Pero poner límites en las relaciones es tan necesario como poner señales en una carretera. Lo importante es saber cómo comunica

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En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y libres de ser quienes realmente somos.

La crítica ha dicho:

«Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no».

La Vanguardia

«Un manual muy explícito, repletode consejos prácticos».
El Mundo

«Resume muchas cosas que todos hemos pensado en algún momento».
COPE

«El libro da incluso más de lo que promete».
El Español

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