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Time mindfulness
Aprende a ser consciente de tu tiempo para hacer más y mejor y con menos estrés.
Aprende a ser consciente de tu tiempo para hacer más y mejor y con menos estrés.
Tras inspirar a medio mundo con Money Mindfulness, la economista Cristina Benito nos enseña a gestionar la divisa más valiosa que poseemos: el tiempo.
Todos sabemos que la mala gestión del tiempo nos genera además un estado de estrés permanente, responsable de muchas enfermedades y que nos impide disfrutar de la vida. Cuando la falta de tiempo se convierte en algo crónico, corremos de urgencia en urgencia renunciando a lo que es de verdad importante para nosotros, aplazando sin fin nuestras prioridades.
Cristina Benito enseña en este libro un método revolucionario para gestionar nuestro tiempo tan valioso y vivir de forma más próspera, serena y creativa.
- Colección
- GRIJALBO
- Páginas
- 216
- Target de edad
- Adultos
- Tipo de encuadernación
- Tapa blanda
- Idioma
- ES
- Fecha de publicación
- 01-07-2020
- Autor
- Cristina Benito
- Editorial
- GRIJALBO
- Dimensiones
- 15000mm x 21000mm