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El ahora en acción

El ahora en acción

Cómo vivir más atentos al presente y sus beneficios

GRIJALBO , febrero 2021

El ahora en acción analiza lo que ocurre en la mente cada vez que volvemos la atención hacia el instante presente y los beneficios que promueve esa actitud en nuestras vidas, vínculos y toda tarea que realicemos.
Los autores combinan saberes de mindfulness, física cuántica, budismo, actitudes que sanan y escritura expresiva en busca de respuestas concretas que pueden volver nuestro día a día mucho más rico.

¿Qué ocurre en la mente cuando volvemos la atención hacia el instante presente? Los beneficios que promueve esa actitud son múltiples. Cuando nos predisponemos a estar atentos al aquí y ahora, sin ideas previas ni expectativas, esa apertura promueve una comprensión más amplia de cuánto puede estar sucediendo sin que lo registremos.

En este libro, el doctor Alberto Lóizaga y Juan Carlos Kreimer articulan distintos saberes como mindfulness, física cuántica, budismo, actitudes que sanan y escritura expresiva, que ayudan a reconocer los potenciales que ya están en cada uno de nosotros: manifestarlos nos vuelve más presentes en nuestra cotidianeidad.

Con ejercicios para conectar la energía del ahora con la vida diaria, los vínculos, nuestra sexualidad, la creatividad, la espiritualidad y nuestra misión en la vida, El ahora en acción nos propone "liberar" la mente de contenidos instalados, abrirla a otros recorridos que no frecuentamos y permitirnos nuevas percepciones: percepciones por las que el ojo de nuestra mente hasta este momento pasaba de largo sin registrar.

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¿Qué ocurre en la mente cuando volvemos la atención hacia el instante presente? Los beneficios que promueve esa actitud son múltiples. Cuando nos predisponemos a estar atentos al aquí y ahora, sin ideas previas ni expectativas, esa apertura promueve una comprensión más amplia de cuánto puede estar sucediendo sin que lo registremos.

En este libro, el doctor Alberto Lóizaga y Juan Carlos Kreimer articulan distintos saberes como mindfulness, física cuántica, budismo, actitudes que sanan y escritura expresiva, que ayudan a reconocer los potenciales que ya están en cada uno de nosotros: manifestarlos nos vuelve más presentes en nuestra cotidianeidad.

Con ejercicios para conectar la energía del ahora con la vida diaria, los vínculos, nuestra sexualidad, la creatividad, la espiritualidad y nuestra misión en la vida, El ahora en acción nos propone "liberar" la mente de contenidos instalados, abrirla a otros recorridos que no frecuentamos y permitirnos nuevas percepciones: percepciones por las que el ojo de nuestra mente hasta este momento pasaba de largo sin registrar.

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Colección
AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB
Páginas
216
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
01-02-2021
Autor
Alberto Lóizaga
Juan Carlos Kreimer
Editorial
GRIJALBO
Colección
AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB
Páginas
216
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
2021-02-01
Autor
Alberto Lóizaga
Juan Carlos Kreimer
Editorial
GRIJALBO
9789502813912
01-02-2021
Alberto Lóizaga
Alberto Lóizaga
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Alberto Lóizaga es médico clínico, psicoanalista e instructor en técnicas de meditación. Se graduó en Concord College, Tumbridge Wells, Kent (Inglaterra), y fue jefe de residentes del Hospital de Clínicas de... Leer más

Alberto Lóizaga es médico clínico, psicoanalista e instructor en técnicas de meditación. Se graduó en Concord College, Tumbridge Wells, Kent (Inglaterra), y fue jefe de residentes del Hospital de Clínicas de Buenos Aires. Ha tenido una amplia trayectoria docente en la Facultad de Medicina de la UBA. Es un reconocido conferencista nacional e internacional en temas vinculados con la salud y el desarrollo de los valores humanos. Desde hace veinticinco años acompaña a pacientes terminales a enfrentar sin miedo a la muerte la última etapa de la vida. Es fundador y director del Centro Actitudes que Sanan en Buenos Aires. Fue presidente del directorio de la red internacional de Attitudinal Healing con sede en Austin, Texas (EE.UU.), hasta abril de 2002. Se trata de una institución sin fines de lucro que reúne más de cien centros dedicados a la asistencia a personas en crisis mediante técnicas de autoconocimiento. Ha viajado en repetidas oportunidades a la India y a Nepal, y transmite el resultado que surge de la confluencia de tales experiencias con su formación científica. Actualmente asiste en los consultorios de meditación y mindfulness del Instituto Cardiovascular de Buenos Aires (ICBA). Escribió los libros Psicoanálisis actual (1987), Ser uno mismo (2008), Actitudes que sanan (2012) y, junto a su hijo Ignacio Lóizaga, Meditar (2016).

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Juan Carlos Kreimer
Juan Carlos Kreimer
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Juan Carlos Kreimer (Buenos Aires, 1944) es, desde muy joven, periodista contracultural y autor de textos relacionados con nuevas maneras de practicar el autoconocimiento y la búsqueda espiritual. Entre 1975 y... Leer más

Juan Carlos Kreimer (Buenos Aires, 1944) es, desde muy joven, periodista contracultural y autor de textos relacionados con nuevas maneras de practicar el autoconocimiento y la búsqueda espiritual. Entre 1975 y 1982 vivió en París y Londres. Al regresar a la Argentina, fundó la revista Uno Mismo y la dirigió hasta 1994, al tiempo que llevó adelante su propia editorial, Era Naciente, productora de la serie "Para principiantes". También fue responsable editorial de Longseller y dirigió el periódico Renacer. Publicó varias novelas, libros de investigación y ensayos. Los más difundidos son Punk, la muerte joven, Cómo lo escribo 2.0, El varón sagrado, Rehacerse hombres, Krishnamurti para principiantes, Prosa caníbal. Su libro Bici zen, ciclismo urbano como meditación se tradujo al inglés, francés, italiano, alemán y varios otros idiomas. Actualmente es docente de Escritura Expresiva y del programa ¿Quién soy? de expansión de la conciencia, y asesora a autores. Si bien se considera autodidacta, tiene formación en gestalt y psicología transpersonal.

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