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Alarga tu esperanza de vida
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Alarga tu esperanza de vida

Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento

GRIJALBO , diciembre 2020

«Envejecer es una enfermedad y, como tal, puede ser tratada.» El libro que cambiará paradigmas sobre el envejecimiento.

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Aparentemente envejecer es inevitable. Pero ¿y si todo lo que nos han hecho creer sobre el

envejecimiento fuese incorrecto? ¿Y si pudiésemos escoger nuestra esperanza de vida?

En este revolucionario libro, el doctor David Sinclair, una autoridad mundial en genética y longevidad, nos ofrece una nueva y atrevida teoría sobre el porqué del envejecimiento y nos invita a descubrir simples cambios en el estilo de vida (como el ayuno intermitente, la exposición al frío, hacer ejercicio con la intensidad adecuada y comer menos carne) que nos ayudan a vivir mejor durante más tiempo.

Aparentemente envejecer es inevitable. Pero ¿y si todo lo que nos han hecho creer sobre el

envejecimiento fuese incorrecto? ¿Y si pudiésemos escoger nuestra esperanza de vida?

En este revolucionario libro, el doctor David Sinclair, una autoridad mundial en genética y longevidad, nos ofrece una nueva y atrevida teoría sobre el porqué del envejecimiento y nos invita a descubrir simples cambios en el estilo de vida (como el ayuno intermitente, la exposición al frío, hacer ejercicio con la intensidad adecuada y comer menos carne) que nos ayudan a vivir mejor durante más tiempo.

Colección
AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB
Páginas
544
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
ES
Fecha de publicación
01-12-2020
Autor
David Sinclair
Editorial
GRIJALBO
Dimensiones
14mm x 22mm
Colección
AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB
Páginas
544
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
ES
Fecha de publicación
2020-12-01
Autor
David Sinclair
Editorial
GRIJALBO
Dimensiones
14mm x 22mm
9788425357107
01-12-2020
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