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Yo amo comer y no engordar

Yo amo comer y no engordar

SUDAMERICANA , abril 2018

El exceso de peso es causal de trastornos emocionales que pueden incluso llegar inhabilitar a la persona

para ser feliz

La creadora de El Método, psicóloga y terapeuta, autora de media docena de libros, nos comparte una investigación que ayuda a comprender por qué cuesta tanto bajar de peso. A través de su propia experiencia, así como de diversos estudios médicos, expone como el ser humano tiene conductas

alimentarias que funcionan como adicciones que son difíciles de cambiar.

En el libro habla sobre el consumo de azúcar y su directa relación con las enfermedades cardíacas, y de cómo y por qué aumentaron las patologías cardiovasculares desde que se recomendó eliminar las grasas saturadas de nuestra alimentación. A través de un método propio nos ofrecerá ejercicios, testimonios y soluciones sin dejar de comer rico y saludable.

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La creadora de El Método, psicóloga y terapeuta, autora de media docena de libros, nos comparte una investigación que ayuda a comprender por qué cuesta tanto bajar de peso. A través de su propia experiencia, así como de diversos estudios médicos, expone como el ser humano tiene conductas

alimentarias que funcionan como adicciones que son difíciles de cambiar.

En el libro habla sobre el consumo de azúcar y su directa relación con las enfermedades cardíacas, y de cómo y por qué aumentaron las patologías cardiovasculares desde que se recomendó eliminar las grasas saturadas de nuestra alimentación. A través de un método propio nos ofrecerá ejercicios, testimonios y soluciones sin dejar de comer rico y saludable.

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Colección
AGUILAR
Páginas
0
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
01-04-2018
Autor
Lita Donoso
Editorial
SUDAMERICANA
Colección
AGUILAR
Páginas
0
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
2018-04-01
Autor
Lita Donoso
Editorial
SUDAMERICANA
9789569582745
01-04-2018
Lita Donoso
Lita Donoso
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Lita Donoso es psicóloga clínica de la Universidad de Chile, con veinticinco años de experiencia como terapeuta. Hoy se dedica exclu sivamente a la enseñanza de la autosanación. Es la creadora y maestra del Método... Leer más

Lita Donoso es psicóloga clínica de la Universidad de Chile, con veinticinco años de experiencia como terapeuta. Hoy se dedica exclu sivamente a la enseñanza de la autosanación. Es la creadora y maestra del Método Alkymia, aplicación práctica para la cura del cuerpo y mente del Centro Pineal-Pituitaria, actividad que la ha convertido en una viajera frecuente a través del mundo, impartiendo curs os en México, España, Venezuela, Argentina y Portugal. Es autora de los libros El método (Aguilar, 2009), El método II: El fin de la era del miedo (Aguilar-Fontanar, 2010), Sanaciones milagrosas (2011), Alkymia para la nueva era (2012), Alkymia del amor y la pareja (2013) y Vivir sin morir (2015). Sus libros también han sido publicados en Argentina, México, España y Brasil. Lita es casada y tiene dos hijos.

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