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13 Cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen
"Como la fuerza física, la fuerza mental requiere de hábitos saludables, ejercicio y trabajo arduo. Morin te enseña cómo adoptar un enfoque más positivo y te da las armas para que lideres con las dificultades de la vida."
"Como la fuerza física, la fuerza mental requiere de hábitos saludables, ejercicio y trabajo arduo. Morin te enseña cómo adoptar un enfoque más positivo y te da las armas para que lideres con las dificultades de la vida."
Una guía puntual para entrenar y programar a tu cerebro para la felicidad y el éxito.
Soluciones simples pero efectivas para aumentar la fuerza mental y encontrar la felicidad y el éxito en la vida. Es lo que ofrece una psicoterapeuta estadounidense en este libro basado en una entrada de su blog que se volvió viral y un fenómeno internacional.
Morin se enfocó en el concepto de fuerza mental, y en cómo las personas que son fuertes mentalmente evitan comportamientos negativos, sentir lástima por sí mismas, resentir el éxito de los demás y enfocarse en el pasado. En lugar de eso, se enfocan en el aspecto positivo para poder superar los desafíos que se les presentan; se convierten la mejor versión de sí mismos. En este libro inspirador, Morin expande su mensaje original y combina anécdotas entretenidas con lo último en investigación psicológica para enseñarnos cómo evitar los pensamientos, emociones y comportamientos destructivos que nos afectan.
- Colección
- AGUILAR
- Páginas
- 312
- Traductor
- Elena Preciado
- Target de edad
- Adultos
- Tipo de encuadernación
- Tapa blanda
- Idioma
- ES
- Fecha de publicación
- 01-11-2017
- Autor
- Amy Morin
- Editorial
- AGUILAR