VERGARA , abril 2023
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Moverse sin dolor
Julien Leprêtre
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Julien Leprêtre es osteópata, instructor en prevención y personal trainer. Además de a la formación, se dedica a divulgar a través de sus redes sociales, que acumulan cientos de miles de seguidores. Como creador...
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Julien Leprêtre es osteópata, instructor en prevención y personal trainer. Además de a la formación, se dedica a divulgar a través de sus redes sociales, que acumulan cientos de miles de seguidores. Como creador del Método Funcional, ha creado varios programas para ayudar a recuperar la fuerza, la movilidad, la velocidad y la resistencia.

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VERGARA , abril 2023

Moverse sin dolor

10 claves para construir un cuerpo saludable a cualquier edad


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La guía más completa y sencilla para conocer nuestro cuerpo y aprender a movernos de forma sana.

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Parece que hemos normalizado el sentir dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones... Pero hay una buena noticia: no tenemos por qué vivir con sufrimiento.

Julien Leprêtre, osteópata y entrenador personal especializado en prevención de lesiones, ha ayudado a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo a través de sus canales en las redes sociales. En este, su...

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Parece que hemos normalizado el sentir dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones... Pero hay una buena noticia: no tenemos por qué vivir con sufrimiento.

Julien Leprêtre, osteópata y entrenador personal especializado en prevención de lesiones, ha ayudado a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo a través de sus canales en las redes sociales. En este, su primer libro, nos acerca los secretos del exitoso Método Funcional. Y, rompiendo mitos sobre la salud, nos enseña cómo funciona nuestro cuerpo y de qué manera podemos aliviar sus tensiones.

En Moverse sin dolor, mediante ilustraciones sencillas, ejercicios para hacer desde casa y un completo programa de entrenamiento de cuatro semanas, descubrimos las claves para volver a vivir sin dolor.

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Colección
VERGARA
Páginas
288
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
27-04-2023
Autor
Julien Leprêtre
Editorial
VERGARA
Colección
VERGARA
Páginas
288
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
2023-04-27
Autor
Julien Leprêtre
Editorial
VERGARA
9788418045271

Julien Leprêtre
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Julien Leprêtre es osteópata, instructor en prevención y personal trainer. Además de a la formación, se dedica a divulgar a través de sus redes sociales, que acumulan cientos de miles de seguidores. Como creador...
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Julien Leprêtre es osteópata, instructor en prevención y personal trainer. Además de a la formación, se dedica a divulgar a través de sus redes sociales, que acumulan cientos de miles de seguidores. Como creador del Método Funcional, ha creado varios programas para ayudar a recuperar la fuerza, la movilidad, la velocidad y la resistencia.

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