GRIJALBO , marzo 2018
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El corredor que llevamos dentro
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Jason R. Karp
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Jason R. Karp es uno de los corredores expertos de Estados Unidos, autor, escritor, fisiólogo del ejercicio, así como creador de la certificación Run-Fit Specialist. El doctor Karp ha dado docenas de conferencias...
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Jason R. Karp es uno de los corredores expertos de Estados Unidos, autor, escritor, fisiólogo del ejercicio, así como creador de la certificación Run-Fit Specialist. El doctor Karp ha dado docenas de conferencias internacionales y se le considera un renombrado representante y coach en simposios de fitness y en clínicas de la salud alrededor del mundo. Otros libros suyos son Running a Marathon for Dummies, Running for Women, 101 Winning Racing Strategies for Runners, y 101 Developmental Concepts & Workouts for Cross Country Runners. Vive en San Diego, California.

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GRIJALBO , marzo 2018

El corredor que llevamos dentro

Correr como una filosofía de vida


Formatos disponibles
$4.500
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$4.500
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¿Por qué cada vez hay más personas interesadas en correr?

¿Por qué correr es una de las actividades físicas más comunes?

¿Qué hay en este ejercicio que empodera a tanta gente?

¿Cómo los corredores pueden sacar ventaja para crear una vida más plena?

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¿Por qué cada vez hay más personas interesadas en correr?

¿Por qué correr es una de las actividades físicas más comunes?

¿Qué hay en este ejercicio que empodera a tanta gente?

¿Cómo los corredores pueden sacar ventaja para crear una vida más plena?


El corredor que llevamos dentro desentraña estas y otras preguntas. Este libro no trata de cómo llegar primero o de cómo correr un maratón; más bien explora cómo el simple acto de poner un pie después de otro, a cierto ritmo, desarrolla nuestra creatividad. El autor propone cambios básicos de estilo de vida basándose en las últimas investigac...

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El corredor que llevamos dentro desentraña estas y otras preguntas. Este libro no trata de cómo llegar primero o de cómo correr un maratón; más bien explora cómo el simple acto de poner un pie después de otro, a cierto ritmo, desarrolla nuestra creatividad. El autor propone cambios básicos de estilo de vida basándose en las últimas investigaciones científicas y en los efectos que esta actividad produce a nivel hormonal y neurológico.

Como corredor reconocido y coach de fitness, aunado a su doctorado en Fisiología del Ejercicio, Jason R. Karp sintetiza su experiencia y la compara con estudios científicos para los corredores de todos los niveles. Él demuestra que correr nos da la oportunidad de descubrir, retar y traer a la luz lo mejor de nosotros. Correr impacta en nuestra creatividad, nuestra concen­tración, imaginación, confianza y salud.

Deja que El corredor que llevamos dentro te ayude no sólo a ser un mejor corredor, sino a ser una persona más creativa, productiva e imaginativa. Así que hagámoslo, porque la única forma de poner en práctica las enseñanzas del libro es salir a correr por nuestra cuenta.

Este libro nos muestra los beneficios psicológicos, emocionales, sociales y espirituales de correr.

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Colección
AUTOAYUDA Y SUPERACION
Páginas
224
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
23-03-2018
Autor
Jason R. Karp
Editorial
GRIJALBO
Colección
AUTOAYUDA Y SUPERACION
Páginas
224
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
2018-03-23
Autor
Jason R. Karp
Editorial
GRIJALBO
9786073163415

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Jason R. Karp es uno de los corredores expertos de Estados Unidos, autor, escritor, fisiólogo del ejercicio, así como creador de la certificación Run-Fit Specialist. El doctor Karp ha dado docenas de conferencias...
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Jason R. Karp es uno de los corredores expertos de Estados Unidos, autor, escritor, fisiólogo del ejercicio, así como creador de la certificación Run-Fit Specialist. El doctor Karp ha dado docenas de conferencias internacionales y se le considera un renombrado representante y coach en simposios de fitness y en clínicas de la salud alrededor del mundo. Otros libros suyos son Running a Marathon for Dummies, Running for Women, 101 Winning Racing Strategies for Runners, y 101 Developmental Concepts & Workouts for Cross Country Runners. Vive en San Diego, California.

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