DEBOLSILLO , marzo 2012
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Quiérete mucho
Raimon Gaja
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Raimon Gaja es psicólogo y director del ISEP. Habitualmente participa en seminarios y conferencias. Ha publicado varios libros de divulgación y autoayuda sobre temas como la vida en pareja o sobre cómo dejar de...
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Raimon Gaja es psicólogo y director del ISEP. Habitualmente participa en seminarios y conferencias. Ha publicado varios libros de divulgación y autoayuda sobre temas como la vida en pareja o sobre cómo dejar de fumar, entre otros temas.

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DEBOLSILLO , marzo 2012

Quiérete mucho

Guía sencilla y eficaz para aumentar la autoestima


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Quiérete mucho nos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima.

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Quiérete mucho nos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima.


A menudo mantenemos actitudes negativas y generamos pensamientos llenos de desespero que nos desmotivan, nos impiden alcanzar nuestros objetivos y nos hacen sentir desgraciados o culpables. Una baja autoestima impide llevar una vida psicológicamente saludable.

Partiendo de la premisa que entender la causa de este problema es el punto de partida para empezar a solucionarlo, Quiérete...

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A menudo mantenemos actitudes negativas y generamos pensamientos llenos de desespero que nos desmotivan, nos impiden alcanzar nuestros objetivos y nos hacen sentir desgraciados o culpables. Una baja autoestima impide llevar una vida psicológicamente saludable.

Partiendo de la premisa que entender la causa de este problema es el punto de partida para empezar a solucionarlo, Quiérete mucho nos muestra caminos alternativos que nos ayudan a cambiar este patrón negativo y desprendernos de los obstáculos que nos impiden desarrollar todo nuestro potencial.

Raimon Gaja trata el tema de la autoestima con el rigor y la importancia que se merece, sin reducirla a un simple aspecto secundario. A través de varios cuestionarios, Quiérete mucho nos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima y saber qué tipo de pensamiento distorsionado tenemos. Y también a comprobar si vamos evolucionando.

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Colección
026220
CLAVE
Páginas
208
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
02-03-2012
Autor
Raimon Gaja
Editorial
Debolsillo
Dimensiones
125mm x 190mm
Colección
026220
CLAVE
Páginas
208
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
2012-03-02
Autor
Raimon Gaja
Editorial
Debolsillo
Dimensiones
125mm x 190mm
9788499897714

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Raimon Gaja es psicólogo y director del ISEP. Habitualmente participa en seminarios y conferencias. Ha publicado varios libros de divulgación y autoayuda sobre temas como la vida en pareja o sobre cómo dejar de...
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Raimon Gaja es psicólogo y director del ISEP. Habitualmente participa en seminarios y conferencias. Ha publicado varios libros de divulgación y autoayuda sobre temas como la vida en pareja o sobre cómo dejar de fumar, entre otros temas.

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