Superhábitos

Berto Pena

Fragmento

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Prólogo

Te doy la bienvenida al mundo de Berto Pena.

Vivimos en un momento de la historia en el que cambios exponenciales hasta ahora nunca vistos están transformándolo todo. Por primera vez, millones de personas de cualquier rincón del planeta saben que pueden diseñar y crear la vida que desean.

Este logro, sin embargo, plantea una terrible paradoja: la cruda realidad es que somos conscientes de que podemos diseñar la vida que queremos, pero ignoramos cómo hacerlo. Y esto nos provoca una gran frustración. Tenemos sueños, pero ¿cómo llevarlos a cabo? Deseamos otra vida, pero los días pasan sin que consigamos mejoras significativas.

Tener la intención de cambiar es necesario, pero no suficiente.

La buena noticia es que hoy en día podemos acceder a información crucial para llegar a ese lugar donde se producen cambios significativos y duraderos.

El salvoconducto para llegar a ese lugar se llama hábitos.

Recuerda bien esta palabra, porque es la clave: hábitos.

El día que entendí que lo importante no era lo inteligente que pudiera ser o el dinero o los contactos que pudiera tener, sino mi capacidad para establecer y consolidar buenos hábitos, lo cambió todo.

Me siento muy afortunado por haber comprendido que conseguir resultados no es un esprint sino un maratón. También por haber captado relativamente joven que lo único que hay que hacer es consolidar unos cuantos hábitos y esperar —con la confianza del que sabe que su deseo se cumplirá— el tiempo suficiente.

El estudio de los hábitos me fascina. En algunos vídeos que he subido a YouTube y en mi libro Misión emprender comparto los hábitos que pueden conducirte al éxito. Desde hace más de una década he acompañado miles de procesos de transformación personal y he comprobado que la clave de los resultados está en algo tan sencillo como mantener los hábitos adecuados el tiempo suficiente.

¿Sencillo? Sí.

¿Fácil? Quizá no tanto.

Cuando empecé el camino de diseñar y crear mi propia vida, me topé con un señor que hablaba de productividad. Su mensaje resonó dentro de mí desde el primer momento. Había verdad y sencillez en sus palabras. Asimilé su mensaje, sus ideas y sus hábitos sobre cómo ser más productivo, cómo empezar y terminar el día, o cómo gestionar el correo electrónico. Y esas ideas pronto se convirtieron en mí en hábitos.

El nombre de ese señor era Berto Pena.

Más adelante le pedí, y tras varios intentos terminó aceptando, que fuera profesor de Productividad y gestión del tiempo en masterdeemprendedores.com, y desde hace siete años, y tras el paso de casi dos mil alumnos, he podido comprobar que Berto Pena es un genio para conseguir que incorporemos hábitos que nos permitan ser más productivos y, por lo tanto, más felices. No me lo han contado; lo he visto con mis propios ojos.

Berto no solo es un ejemplo de lo que predica, sino que es capaz de convertir la productividad, la gestión del tiempo y la fijación de hábitos en algo posible para cualquiera.

Ha sido capaz de condensar en estas páginas la forma de incorporar a nuestra vida los hábitos adecuados. Este libro era necesario y por fin se ha escrito. Gracias, Berto, por allanar el camino de aquellos que se toman en serio su transformación personal.

Si tienes claro que puedes aspirar a una vida mejor, que la clave de una transformación duradera son los hábitos y que quieres aprender cómo incorporarlos, bienvenido y bienvenida al mundo de Berto Pena, un mundo donde conocemos el santo grial del éxito: la forma de definir e incorporar hábitos adecuados a nuestra vida.

SERGIO FERNÁNDEZ,

emprendedor, autor de siete libros

(entre ellos el best seller Vivir sin jefe),

director de masterdeemprendedores.com

y de MasterDeDesarrollopersonal.com

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Cómo aprovechar este libro

El libro que tienes en tus manos se puede leer de muchas maneras y, por supuesto, queda a tu elección cómo hacerlo. Pero mi labor no solo consiste en dar respuesta a lo que buscas, sino también en ayudarte a que lo encuentres antes y lo asimiles mejor. Por eso quería compartir contigo algunas recomendaciones que te permitirán sacar más provecho de todo el contenido.

Márcate un plan de lectura

La lectura de esta guía también puede verse como un nuevo hábito. Y un buen comienzo sería establecer un plan de lectura regular que te permitiera avanzar poco a poco. Consulta tu agenda (trabajo, familia, compromisos...) y busca uno o varios momentos para hacerlo. Si al principio no encuentras la ocasión, trata de identificar alguna actividad que puedas reducir o eliminar durante un tiempo. Estoy seguro de que lo que ganarás compensará ese ajuste provisional.

Ten cerca algo para tomar notas

A medida que vayas leyendo necesitarás anotar ideas, subrayar conceptos o hacer algún esquema sobre la marcha. Es importante que traduzcas mis ideas a tus propias palabras, situaciones que hayas vivido o casos en los que te veas reflejado. Tus apuntes te ayudarán durante la lectura, pero también dentro de un tiempo. Cuando necesites repasar y refrescar algún concepto, esas notas te servirán como guía rápida.

Repite algunas de las partes clave

Durante la lectura te encontrarás con capítulos o apartados que quizá te interese releer porque tengan un significado especial para ti o porque el contenido resulte clave en el cambio que buscas. No los releas enseguida; te recomiendo que busques otro momento, incluso al cabo de unos días. La relectura permite captar nuevos detalles, asimilar mejor el contenido y visualizar los ejemplos de otra manera. No solo te interesa descubrir ideas, sino adaptarlas a ti y aplicarlas mejor.

Evita la lectura rápida

La primera lección para desarrollar Hábitos es esta: correr equivale a hacerlo mal. Leer el libro rápido no hará que asimiles antes el método. Ve al ritmo que necesites o con el que te sientas más cómodo, pero te animo a que no pases páginas a la carrera. Si vas muy rápido, te perderás detalles, no podrás practicar ciertas actividades y tu aprendizaje se quedará a medias. Te lo digo porque, con este tipo de libros, a menudo la curiosidad y las ganas de mejorar pueden más que la paciencia y la práctica. Y los Hábitos exigen ambas capacidades.

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Empezamos

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¡Empezamos!

¡Qué poco sabía yo de Hábitos cuando empecé a cambiarlos! Hace más de veinte

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