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Nutrición, belleza y fitness ···

Libros para cuidarte ···

Fit para siempre

El diario definitivo que transformará tu vida

Marcela Barajas

Tata Gnecco

GRIJALBO , enero 2019

Marcela Barajas y Tata Gnecco, creadoras del reconocido movimiento Fun2Fit, te acompañan en un viaje diario para transformar hábitos e implementar rutinas que te llevarán a ser Fit para siempre

Nutrición, belleza y fitness ···

Libros para cuidarte ···

Descripción
Detalles del producto

Fit para siempre es el diario que estabas esperando y la herramienta perfecta que te brindará las pautas necesarias para ser consciente de tu cuerpo, tu mente y tus emociones durante todo el año. En él encontrarás retos, consejos, recetas, rutinas de ejercicio y la energía necesaria para hacer que cada día cuente, elegir los mejores hábitos y empezar a transitar un camino que te llevará a sentirte más saludable, motivada, segura y feliz.

Marcela Barajas y Tata Gnecco, creadoras del revolucionario método Fun2Fit, te invitan a unirte a este movimiento que transformará tu vida para siempre.

Colección: 00606
AUTOAYUDA SALUD Y BIENESTAR
Páginas: 248
Target de Edad: Adultos
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Idioma: ES
Fecha de publicación: 01-01-2019
Autor: Marcela Barajas
Tata Gnecco
Editorial: GRIJALBO
Dimensiones: 15mm x 23mm

Colección
00606
AUTOAYUDA SALUD Y BIENESTAR

Páginas
248

Target de Edad
Adultos

Tipo de encuadernación
Tapa blanda

Idioma
ES

Fecha de publicación
2019-01-01

Autor
Marcela Barajas
Tata Gnecco

Editorial
GRIJALBO

Dimensiones
15mm x 23mm

Referencia 9789585464452

Fecha de disponibilidad: 01-01-2019

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Marcela Barajas

Marcela Barajas y Tata Gnecco fundaron Fun2Fit en el 2006. Son entrenadoras físicas certificadas por la Aerobics and Fitness Association of America (AFAA), expertas en entrenamiento funcional y nutrición deportiva. Crearon el método Fun2Fit, el cual es un sistema de entrenamiento basado en distraer el cuerpo y la mente y en el que la alimentación juega un papel primordial. Marcela y Tata son entrenadoras de tiempo completo y manejan además una red de asesorías en línea y unos revolucionarios talleres de cocina que les han dado reconocimiento tanto en Colombia como en otros países. Son, además, Master Trainers de Power Plate para Colombia y están certificadas por el Circo del Sol y por Reebok en entrenamiento sobre trapecio. Actualmente reparten su tiempo entre su familia, su trabajo y la vida saludable.

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