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Activa tu ritmo biológico

Activa tu ritmo biológico

Pierde peso, llénate de energía y mejora tu salud equilibrando tu ritmo circadia

GRIJALBO , junio 2019

Un plan de salud basado en los estudios e investigaciones más recientes expuesto por el mayor experto en el tema a nivel mundial.

Como la mayoría de las personas, probablemente te levantas por la mañana, sientes hambre a las horas que sueles comer y te acuestas más o menos a la misma hora todos los días. Si alguna vez no duermes o sufres jet lag, sabes que esta rutina se alterará.

Pero para algunos, la dificultad para dormir por la noche, el hambre en momentos extraños o la fatiga repentina son una constante. Si eres una de esas personas, el Dr. Satchin Panda, uno de los principales investigadores en ritmos circadianos y pionero en el campo de la salud y la nutrición, tiene un método infalible para restablecer el equilibrio de tu cuerpo.

Es un plan concreto que además incrementa la pérdida de peso, mejora el sueño, optimiza el ejercicio y como administramos la tecnología para que no interfiera con el ritmo natural del cuerpo. Su método, ayuda a prevenir y revertir dolencias como la diabetes, el cáncer y la demencia, y también afecciones de microbioma como el reflujo ácido, la acidez estomacal y colon irritable.

El Dr. Satchidananda Panda, es el principal experto mundial en el campo de la investigación del ritmo circadiano. Su investigación se centra en el efecto del reloj biológico sobre la fisiología del comportamiento y el metabolismo.

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Como la mayoría de las personas, probablemente te levantas por la mañana, sientes hambre a las horas que sueles comer y te acuestas más o menos a la misma hora todos los días. Si alguna vez no duermes o sufres jet lag, sabes que esta rutina se alterará.

Pero para algunos, la dificultad para dormir por la noche, el hambre en momentos extraños o la fatiga repentina son una constante. Si eres una de esas personas, el Dr. Satchin Panda, uno de los principales investigadores en ritmos circadianos y pionero en el campo de la salud y la nutrición, tiene un método infalible para restablecer el equilibrio de tu cuerpo.

Es un plan concreto que además incrementa la pérdida de peso, mejora el sueño, optimiza el ejercicio y como administramos la tecnología para que no interfiera con el ritmo natural del cuerpo. Su método, ayuda a prevenir y revertir dolencias como la diabetes, el cáncer y la demencia, y también afecciones de microbioma como el reflujo ácido, la acidez estomacal y colon irritable.

El Dr. Satchidananda Panda, es el principal experto mundial en el campo de la investigación del ritmo circadiano. Su investigación se centra en el efecto del reloj biológico sobre la fisiología del comportamiento y el metabolismo.

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Colección
00061
AUTOAYUDA
Páginas
368
Traductor
Alfonso Barguñó Viana
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
ES
Fecha de publicación
01-06-2019
Autor
Satchin Panda
Editorial
GRIJALBO
Dimensiones
14mm x 22mm
Colección
00061
AUTOAYUDA
Páginas
368
Traductor
Alfonso Barguñó Viana
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
ES
Fecha de publicación
2019-06-01
Autor
Satchin Panda
Editorial
GRIJALBO
Dimensiones
14mm x 22mm
9789585464674
01-06-2019
Satchin Panda
Satchin Panda
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El Dr. Panda es el principal experto en el campo de la investigación del ritmo circadiano. Es profesor asociado en el Laboratorio de Regulación en el Instituto Salk, un Pew Scholar y ha recibido el Premio de la... Leer más

El Dr. Panda es el principal experto en el campo de la investigación del ritmo circadiano. Es profesor asociado en el Laboratorio de Regulación en el Instituto Salk, un Pew Scholar y ha recibido el Premio de la Fundación Dana en Cerebro e Imágenes del sistema inmunológico.

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