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GRIJALBO , octubre 2022
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Sin miedo (edición especial ilustrada)
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Rafael Santandreu
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Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras cursar estudios en Barcelona e Inglaterra, trabajó junto al profesor Giorgio Nardone en su legendario Centro di Terapia Breve, en Arezzo,...
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Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras cursar estudios en Barcelona e Inglaterra, trabajó junto al profesor Giorgio Nardone en su legendario Centro di Terapia Breve, en Arezzo, Italia.

También ha dictado cursos para la Universidad Ramon Llull y la Universidad del País Vasco.

A sus consultas de Madrid y Barcelona acuden pacientes de todo el mundo, presencialmente y por videollamada.

Sus libros, El arte de no amargarse la vida, Las gafas de la felicidad, Ser feliz en Alaska, Nada es tan terrible, Sin miedo y El método para vivir sin miedo, se han convertido en referentes internacionales de la psicología.

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GRIJALBO , octubre 2022

Sin miedo (edición especial ilustrada)

El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional
Rafael Santandreu

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EDICIÓN ESPECIAL ILUSTRADA

¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto.

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EDICIÓN ESPECIAL ILUSTRADA

¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto.

Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a

este método, avalado por centenares de estudios científicos.

Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente

hasta los miedos más agudos:

• Ataques de ansiedad o pánico

• Obsesiones (TOC)

• Hipocondría

• Timidez

• O cualquier otro temor ...

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Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a

este método, avalado por centenares de estudios científicos.

Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente

hasta los miedos más agudos:

• Ataques de ansiedad o pánico

• Obsesiones (TOC)

• Hipocondría

• Timidez

• O cualquier otro temor irracional

Sin miedo es el método definitivo. Todo el mundo puede ponerlo

en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de

tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti

mismo: una persona libre, poderosa y feliz.

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Colección
100264
PSICOLOGIA
Páginas
360
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
13-10-2022
Autor
Rafael Santandreu
Editorial
GRIJALBO
Colección
100264
PSICOLOGIA
Páginas
360
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
2022-10-13
Autor
Rafael Santandreu
Editorial
GRIJALBO
9788425363221
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Rafael Santandreu
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Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras cursar estudios en Barcelona e Inglaterra, trabajó junto al profesor Giorgio Nardone en su legendario Centro di Terapia Breve, en Arezzo,...
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Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras cursar estudios en Barcelona e Inglaterra, trabajó junto al profesor Giorgio Nardone en su legendario Centro di Terapia Breve, en Arezzo, Italia.

También ha dictado cursos para la Universidad Ramon Llull y la Universidad del País Vasco.

A sus consultas de Madrid y Barcelona acuden pacientes de todo el mundo, presencialmente y por videollamada.

Sus libros, El arte de no amargarse la vida, Las gafas de la felicidad, Ser feliz en Alaska, Nada es tan terrible, Sin miedo y El método para vivir sin miedo, se han convertido en referentes internacionales de la psicología.

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IMPRESCINDIBLE
Como buena Psicóloga y especialista en psicología clínica, yo que la sigo, y la gente que vive en Madrid tienen suerte de tenerla cerca. Es un libro “ni agresivos ni sumisos” que Se hace muy ameno para el público al que va dirigido, que es jóvenes y adolescentes, totalmente recomendable,Un manual de instrucciones para comprender a nuestros niños... Leer más
Como buena Psicóloga y especialista en psicología clínica, yo que la sigo, y la gente que vive en Madrid tienen suerte de tenerla cerca. Es un libro “ni agresivos ni sumisos” que Se hace muy ameno para el público al que va dirigido, que es jóvenes y adolescentes, totalmente recomendable,Un manual de instrucciones para comprender a nuestros niños y educarlos para que desarrollen una autoestima sana y se conviertan en adultos asertivos.Conoce a María, Olaya, Carlos y Óscar, la Banda del Moco; cuatro niños a los que seguiremos, junto con sus padres y profesores, en su proceso de aprender a afrontar una situación de abuso en la escuela.Olga Castanyer, reconocida psicóloga experta en autoestima y asertividad, analiza en este libro diferentes alternativas para gestionar las situaciones conflictivas desde la familia y la escuela y señala la importancia del ejemplo, el refuerzo, los límites y el amor incondicional. Enseña, además, pautas que ayudarán a padres y a profesores a educar en la autoestima y la asertividad. Libro totalmenteeee recomendada su lectura. NECESARIA    Leer menos
Miedoso no es
Susana Rubio (Cambrils, 1975) es Licenciada en Pedagogía por la Universidad Rovira i Virgili de Tarragona. A pesar de tener su propia consulta, nunca deja de escribir en cuanto encuentra un rato libre: no le importa el dónde ni el cuándo, solo necesita sus auriculares con música a todo volumen para teclear en el ordenador sin parar. Lo que desde... Leer más
Susana Rubio (Cambrils, 1975) es Licenciada en Pedagogía por la Universidad Rovira i Virgili de Tarragona. A pesar de tener su propia consulta, nunca deja de escribir en cuanto encuentra un rato libre: no le importa el dónde ni el cuándo, solo necesita sus auriculares con música a todo volumen para teclear en el ordenador sin parar. Lo que desde siempre le había apasionado se convirtió en algo más cuando decidió autopublicarse y sus libros se colocaron rápidamente entre los más vendidos. Con miles de lectores enganchados a sus historias, Susana Rubio da el salto a las librerías con la «Saga Alexia»Susana Rubio (Cambrils, 1975) es Licenciada en Pedagogía por la Universidad Rovira i Virgili de Tarragona. A pesar de tener su propia consulta, nunca deja de escribir en cuanto encuentra un rato libre: no le importa el dónde ni el cuándo, solo necesita sus auriculares con música a todo volumen para teclear en el ordenador sin parar. Lo que desde siempre le había apasionado se convirtió en algo más cuando decidió autopublicarse y sus libros se colocaron rápidamente entre los más vendidos. Con miles de lectores enganchados a sus historias, Susana Rubio da el salto a las librerías con la «Saga Alexia»Susana Rubio (Cambrils, 1975) es Licenciada en Pedagogía por la Universidad Rovira i Virgili de Tarragona. A pesar de tener su propia consulta, nunca deja de escribir en cuanto encuentra un rato libre: no le importa el dónde ni el cuándo, solo necesita sus auriculares con música a todo volumen para teclear en el ordenador sin parar. Lo que desde siempre le había apasionado se convirtió en algo más cuando decidió autopublicarse y sus libros se colocaron rápidamente entre los más vendidos. Con miles de lectores enganchados a sus historias, Susana Rubio da el salto a las librerías con la «Saga Alexia» Leer menos
imprescindible su lectura,
Muy práctico, didáctico y una lectura más que necesariaComo buena Psicóloga y especialista en psicología clínica, yo que la sigo, y la gente que vive en Madrid tienen suerte de tenerla cerca. Es un libro “ni agresivos ni sumisos” que Se hace muy ameno para el público al que va dirigido, que es jóvenes y adolescentes, totalmente recomendable,Un m... Leer más
Muy práctico, didáctico y una lectura más que necesariaComo buena Psicóloga y especialista en psicología clínica, yo que la sigo, y la gente que vive en Madrid tienen suerte de tenerla cerca. Es un libro “ni agresivos ni sumisos” que Se hace muy ameno para el público al que va dirigido, que es jóvenes y adolescentes, totalmente recomendable,Un manual de instrucciones para comprender a nuestros niños y educarlos para que desarrollen una autoestima sana y se conviertan en adultos asertivos.Conoce a María, Olaya, Carlos y Óscar, la Banda del Moco; cuatro niños a los que seguiremos, junto con sus padres y profesores, en su proceso de aprender a afrontar una situación de abuso en la escuela.Olga Castanyer, reconocida psicóloga experta en autoestima y asertividad, analiza en este libro diferentes alternativas para gestionar las situaciones conflictivas desde la familia y la escuela y señala la importancia del ejemplo, el refuerzo, los límites y el amor incondicional. Enseña, además, pautas que ayudarán a padres y a profesores a educar en la autoestima y la asertividad. Libro totalmenteeee recomendada su lectura. NECESARIA    Leer menos
Un buen mensaje
Susana Rubio (Cambrils, 1975) es Licenciada en Pedagogía por la Universidad Rovira i Virgili de Tarragona. A pesar de tener su propia consulta, nunca deja de escribir en cuanto encuentra un rato libre: no le importa el dónde ni el cuándo, solo necesita sus auriculares con música a todo volumen para teclear en el ordenador sin parar. Lo que desde... Leer más
Susana Rubio (Cambrils, 1975) es Licenciada en Pedagogía por la Universidad Rovira i Virgili de Tarragona. A pesar de tener su propia consulta, nunca deja de escribir en cuanto encuentra un rato libre: no le importa el dónde ni el cuándo, solo necesita sus auriculares con música a todo volumen para teclear en el ordenador sin parar. Lo que desde siempre le había apasionado se convirtió en algo más cuando decidió autopublicarse y sus libros se colocaron rápidamente entre los más vendidos. Con miles de lectores enganchados a sus historias, Susana Rubio da el salto a las librerías con la «Saga Alexia»Susana Rubio (Cambrils, 1975) es Licenciada en Pedagogía por la Universidad Rovira i Virgili de Tarragona. A pesar de tener su propia consulta, nunca deja de escribir en cuanto encuentra un rato libre: no le importa el dónde ni el cuándo, solo necesita sus auriculares con música a todo volumen para teclear en el ordenador sin parar. Lo que desde siempre le había apasionado se convirtió en algo más cuando decidió autopublicarse y sus libros se colocaron rápidamente entre los más vendidos. Con miles de lectores enganchados a sus historias, Susana Rubio da el salto a las librerías con la «Saga Alexia»Susana Rubio (Cambrils, 1975) es Licenciada en Pedagogía por la Universidad Rovira i Virgili de Tarragona. A pesar de tener su propia consulta, nunca deja de escribir en cuanto encuentra un rato libre: no le importa el dónde ni el cuándo, solo necesita sus auriculares con música a todo volumen para teclear en el ordenador sin parar. Lo que desde siempre le había apasionado se convirtió en algo más cuando decidió autopublicarse y sus libros se colocaron rápidamente entre los más vendidos. Con miles de lectores enganchados a sus historias, Susana Rubio da el salto a las librerías con la «Saga Alexia» Leer menos
Muy interesante
Buen, diseño,tapa dura , maquetación lograda.por fuera muy bien.por dentro no tanto.Al acabar el libro realmente no ha pasado nada.de verdad.y luego la misión de la tía Paula no tiene ningún sentido más que rellenar el ya escueto libro con 50 página más.en la vida real no hubiera tenido ningún sentido la misión,y para poder meterte de lleno en e... Leer más
Buen, diseño,tapa dura , maquetación lograda.por fuera muy bien.por dentro no tanto.Al acabar el libro realmente no ha pasado nada.de verdad.y luego la misión de la tía Paula no tiene ningún sentido más que rellenar el ya escueto libro con 50 página más.en la vida real no hubiera tenido ningún sentido la misión,y para poder meterte de lleno en el libro lo primero que hay que hacer es creerselo. Después de que el primer libro quedará inconcluso ya esperaba que este iba a entrar en materia sobre los temas que quedaron a medio,pero han quedado totalmente aparcados para no sabemos qué parte.El libro era para mi hijo de 12 años.Le está empezando a picar el gusanillo de la lectura y esta colección de dos libros le ha gustado mucho. Fácil lectura, seguir la historia sin problema y de vez en cuando una pizca de humor y un ratito de aventura.En casa somos muy fans de su saga de novela negra (Reina roja a tope!) y queríamos ver si nuestro peque había heredado el gen de la intriga y el misterio. Después de tres libros mi hijo me pide MÁS! Y yo encantadísima de verle leer con tanto entusiasmo. Espero que saquen muchos más libros de Amanda Black, los estaremos esperando. Leer menos
UNA NOVEDAD CON MUCHO POTENCIAL
Susana Rubio (Cambrils, 1975) es Licenciada en Pedagogía por la Universidad Rovira i Virgili de Tarragona. A pesar de tener su propia consulta, nunca deja de escribir en cuanto encuentra un rato libre: no le importa el dónde ni el cuándo, solo necesita sus auriculares con música a todo volumen para teclear en el ordenador sin parar. Lo que desde... Leer más
Susana Rubio (Cambrils, 1975) es Licenciada en Pedagogía por la Universidad Rovira i Virgili de Tarragona. A pesar de tener su propia consulta, nunca deja de escribir en cuanto encuentra un rato libre: no le importa el dónde ni el cuándo, solo necesita sus auriculares con música a todo volumen para teclear en el ordenador sin parar. Lo que desde siempre le había apasionado se convirtió en algo más cuando decidió autopublicarse y sus libros se colocaron rápidamente entre los más vendidos. Con miles de lectores enganchados a sus historias, Susana Rubio da el salto a las librerías con la «Saga Alexia»Susana Rubio (Cambrils, 1975) es Licenciada en Pedagogía por la Universidad Rovira i Virgili de Tarragona. A pesar de tener su propia consulta, nunca deja de escribir en cuanto encuentra un rato libre: no le importa el dónde ni el cuándo, solo necesita sus auriculares con música a todo volumen para teclear en el ordenador sin parar. Lo que desde siempre le había apasionado se convirtió en algo más cuando decidió autopublicarse y sus libros se colocaron rápidamente entre los más vendidos. Con miles de lectores enganchados a sus historias, Susana Rubio da el salto a las librerías con la «Saga Alexia»Susana Rubio (Cambrils, 1975) es Licenciada en Pedagogía por la Universidad Rovira i Virgili de Tarragona. A pesar de tener su propia consulta, nunca deja de escribir en cuanto encuentra un rato libre: no le importa el dónde ni el cuándo, solo necesita sus auriculares con música a todo volumen para teclear en el ordenador sin parar. Lo que desde siempre le había apasionado se convirtió en algo más cuando decidió autopublicarse y sus libros se colocaron rápidamente entre los más vendidos. Con miles de lectores enganchados a sus historias, Susana Rubio da el salto a las librerías con la «Saga Alexia»Lo Leer menos
Buuf sin palabras
Buen, diseño,tapa dura , maquetación lograda.por fuera muy bien.por dentro no tanto.Al acabar el libro realmente no ha pasado nada.de verdad.y luego la misión de la tía Paula no tiene ningún sentido más que rellenar el ya escueto libro con 50 página más.en la vida real no hubiera tenido ningún sentido la misión,y para poder meterte de lleno en e... Leer más
Buen, diseño,tapa dura , maquetación lograda.por fuera muy bien.por dentro no tanto.Al acabar el libro realmente no ha pasado nada.de verdad.y luego la misión de la tía Paula no tiene ningún sentido más que rellenar el ya escueto libro con 50 página más.en la vida real no hubiera tenido ningún sentido la misión,y para poder meterte de lleno en el libro lo primero que hay que hacer es creerselo. Después de que el primer libro quedará inconcluso ya esperaba que este iba a entrar en materia sobre los temas que quedaron a medio,pero han quedado totalmente aparcados para no sabemos qué parte.El libro era para mi hijo de 12 años.Le está empezando a picar el gusanillo de la lectura y esta colección de dos libros le ha gustado mucho. Fácil lectura, seguir la historia sin problema y de vez en cuando una pizca de humor y un ratito de aventura.En casa somos muy fans de su saga de novela negra (Reina roja a tope!) y queríamos ver si nuestro peque había heredado el gen de la intriga y el misterio. Después de tres libros mi hijo me pide MÁS! Y yo encantadísima de verle leer con tanto entusiasmo. Espero que saquen muchos más libros de Amanda Black, los estaremos esperando. Leer menos
Excepcional como no podía ser de otra manera
Como buena Psicóloga y especialista en psicología clínica, yo que la sigo, y la gente que vive en Madrid tienen suerte de tenerla cerca. Es un libro “ni agresivos ni sumisos” que Se hace muy ameno para el público al que va dirigido, que es jóvenes y adolescentes, totalmente recomendable,Un manual de instrucciones para comprender a nuestros niños... Leer más
Como buena Psicóloga y especialista en psicología clínica, yo que la sigo, y la gente que vive en Madrid tienen suerte de tenerla cerca. Es un libro “ni agresivos ni sumisos” que Se hace muy ameno para el público al que va dirigido, que es jóvenes y adolescentes, totalmente recomendable,Un manual de instrucciones para comprender a nuestros niños y educarlos para que desarrollen una autoestima sana y se conviertan en adultos asertivos.Conoce a María, Olaya, Carlos y Óscar, la Banda del Moco; cuatro niños a los que seguiremos, junto con sus padres y profesores, en su proceso de aprender a afrontar una situación de abuso en la escuela.Olga Castanyer, reconocida psicóloga experta en autoestima y asertividad, analiza en este libro diferentes alternativas para gestionar las situaciones conflictivas desde la familia y la escuela y señala la importancia del ejemplo, el refuerzo, los límites y el amor incondicional. Enseña, además, pautas que ayudarán a padres y a profesores a educar en la autoestima y la asertividad. Libro totalmenteeee recomendada su lectura. NECESARIA    Leer menos
Precioso
Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras llevar a cabo sus estudios en España e Inglaterra, fue profesor en la Universitat Ramon Llull. En la década del 2000, trabajó con el célebre psicólogo Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, en Italia. En la actualidad, reparte su trabajo entre la ps... Leer más
Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras llevar a cabo sus estudios en España e Inglaterra, fue profesor en la Universitat Ramon Llull. En la década del 2000, trabajó con el célebre psicólogo Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, en Italia. En la actualidad, reparte su trabajo entre la psicoterapia con pacientes -su gran pasión- y la formación de médicos y psicólogos. A sus consultas de Barcelona y Madrid acuden pacientes de todo el mundo de forma presencial o a través de videollamada.Santandreu es autor de varios bestsellers que tratan sobre la psicología cognitiva. El arte de no amargarse la vida es su libro insignia¿Por qué leer este libro?Un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Escrito con un estilo innovador, combina sus experiencias como psicólogo con vivencias personales. Un libro que muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar. Un libro que muestra cómo conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas.Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras llevar a cabo sus estudios en España e Inglaterra, fue profesor en la Universitat Ramon Llull. En la década del 2000, trabajó con el célebre psicólogo Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, en Italia. En la actualidad, reparte su trabajo entre la psicoterapia con pacientes -su gran pasión- y la formación de médicos y psicólogos. A sus consultas de Barcelona y Madrid acuden pacientes de todo el mundo de forma presencial o a través de videollamada.Santandreu es autor de varios bestsellers que tratan sobre la psicología cognitiva. El arte de no amargarse la vida es su libro insignia¿Por qué leer este libro?Un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Escrito con un estilo innovador, combina sus experiencias como psicólogo con vivencias personales. Un libro que muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar. Un libro que muestra cómo conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Leer menos
Precioso
Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras llevar a cabo sus estudios en España e Inglaterra, fue profesor en la Universitat Ramon Llull. En la década del 2000, trabajó con el célebre psicólogo Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, en Italia. En la actualidad, reparte su trabajo entre la ps... Leer más
Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras llevar a cabo sus estudios en España e Inglaterra, fue profesor en la Universitat Ramon Llull. En la década del 2000, trabajó con el célebre psicólogo Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, en Italia. En la actualidad, reparte su trabajo entre la psicoterapia con pacientes -su gran pasión- y la formación de médicos y psicólogos. A sus consultas de Barcelona y Madrid acuden pacientes de todo el mundo de forma presencial o a través de videollamada.Santandreu es autor de varios bestsellers que tratan sobre la psicología cognitiva. El arte de no amargarse la vida es su libro insignia¿Por qué leer este libro?Un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Escrito con un estilo innovador, combina sus experiencias como psicólogo con vivencias personales. Un libro que muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar. Un libro que muestra cómo conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas.Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras llevar a cabo sus estudios en España e Inglaterra, fue profesor en la Universitat Ramon Llull. En la década del 2000, trabajó con el célebre psicólogo Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, en Italia. En la actualidad, reparte su trabajo entre la psicoterapia con pacientes -su gran pasión- y la formación de médicos y psicólogos. A sus consultas de Barcelona y Madrid acuden pacientes de todo el mundo de forma presencial o a través de videollamada.Santandreu es autor de varios bestsellers que tratan sobre la psicología cognitiva. El arte de no amargarse la vida es su libro insignia¿Por qué leer este libro?Un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Escrito con un estilo innovador, combina sus experiencias como psicólogo con vivencias personales. Un libro que muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar. Un libro que muestra cómo conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Leer menos
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