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El pequeño gran libro del autocuidado

El pequeño gran libro del autocuidado

MONTENA , septiembre 2021

El pequeño gran libro del autocuidado: un libro para encontrar tiempo para ti y cuidarte como te mereces.

La falta de tiempo, la rutina, el trabajo, las obligaciones, el estrés... Todo a lo que nos enfrentamos y con lo que tenemos que lidiar en el día a día hace que nos dediquemos más a lo urgente y menos a lo importante. Este libro es un pequeño espacio solo para ti, para que puedas reservarte un tiempo cuando lo necesites y encuentres en él sencillas actividades y prácticas que te ayudarán a cuidarte y mejorar tu bienestar mental y emocional.

La falta de tiempo, la rutina, el trabajo, las obligaciones, el estrés... Todo a lo que nos enfrentamos y con lo que tenemos que lidiar en el día a día hace que nos dediquemos más a lo urgente y menos a lo importante.

Este libro es un pequeño espacio solo para ti, para que puedas reservarte un tiempo cuando lo necesites y encuentres en él sencillas actividades y prácticas que te ayudarán a cuidarte y mejorar tu bienestar mental y emocional.

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Colección
105300
INFINITA PLUS
Páginas
144
Target de Edad
Juvenil
Tipo de encuadernación
eBook diseño fijo
Idioma
ES
Fecha de publicación
09-09-2021
Autor
Varios Autores
Editorial
MONTENA
Colección
105300
INFINITA PLUS
Páginas
144
Target de Edad
Juvenil
Tipo de encuadernación
eBook diseño fijo
Idioma
ES
Fecha de publicación
2021-09-09
Autor
Varios Autores
Editorial
MONTENA
9788418594182
09-09-2021
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