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Nazareth Castellanos

Biografía

Nazareth Castellanos es madre, neurobióloga y especialista en neurociencia. Directora de investigación del laboratorio Nirakara–Lab y de la cátedra Mindfulness y ciencias cognitivas de la Universidad Complutense de Madrid, estudia la capacidad del cerebro desde un ángulo global, como parte del cuerpo. Su libro El espejo del cerebro se ha reeditado hasta cuatro veces y cuenta con más de 37.000 seguidores en Instagram.

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Pequeños preguntones
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Cómo potenciar la autonomía de nuestros hijos en verano Pequeños preguntones
Llega el calor y muchos padres y madres no sabemos si reír o llorar, porque no tenemos vacaciones en eso de criar a nuestros hijos. Y más si están entre los 0 y los 6 años, ya que hay que darles de comer, bañarles, vestirles y todo lo que ellos no saben hacer de forma autónoma. Pero podemos convertir ese inconveniente en una ventaja y aprovechar las vacaciones para potenciar su autonomía.  Sigue leyendo este post de Alejandra Melús para sacarle partido al verano. 
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Enseñar a nuestros hijos a tener el control de su atención es hacerles un regalo Pequeños preguntones
¿Pueden nuestros hijos controlar su cerebro para aprender a gestionar sus emociones? Pues aunque parezca imposible, sí, pueden. Prestando atención a sus pensamientos serán capaces de entender qué sucede en su mente y podrán anticiparse a las emociones.  Continúa leyendo este post de Adrián Cordellat y conoce más sobre cómo funciona nuestro cerebro.
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