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El perfecto cerebro imperfecto
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El perfecto cerebro imperfecto

AGUILAR , agosto 2021
Narrador: Eduardo Calixto / Noé Velázquez
Duración: 07 horas 35 minutos

Descubre cómo tu cerebro te ayuda a superar temores e incertidumbres y a lograr bienestar y felicidad.

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¿Cómo reacciona nuestro cerebro ante pandemias o catástrofes naturales? ¿Qué ocurre en su interior cuando se presentan momentos de alegría, ilusiones o gratitud? Descubre en estas páginas lo que no sabías acerca de su funcionamiento. Con el tono más accesible, las investigaciones científicas más avanzadas y la amenidad que lo... Leer más

¿Cómo reacciona nuestro cerebro ante pandemias o catástrofes naturales? ¿Qué ocurre en su interior cuando se presentan momentos de alegría, ilusiones o gratitud? Descubre en estas páginas lo que no sabías acerca de su funcionamiento.

Con el tono más accesible, las investigaciones científicas más avanzadas y la amenidad que lo caracteriza, el doctor Eduardo Calixto explica qué ocurre en nuestro cerebro cuando enfrentamos crisis existenciales, cómo ayudan algunos alimentos a tener mejor salud cerebral, por qué es importante no saltarse el desayuno y hacer ejercicio.

Además, en este libro sorprendente descubrirás:

-Cómo la música influye para el bienestar físico y emocional.

-Ejercicios como caminar en reversa para activar la memoria y los recuerdos. · De qué forma el cerebro entiende la muerte y cómo se comporta ante la violencia, las mentiras o la tristeza.

-Cómo reacciona ante el confinamiento o el síndrome de fatiga crónica.

-Cómo entender los beneficios de la nostalgia y procurar siempre la risa.

El perfecto cerebro imperfecto es una guía insuperable para enfrentar los tiempos difíciles, vencer la angustia y la incertidumbre, evitar la depresión y la ansiedad, así como para lograr una salud mental positiva.

El autor bestseller nos invita, a partir del conocimiento de las funciones del cerebro, a ser más inteligentes, ¡sí es posible!, a dormir mejor, a controlar nuestros impulsos y, sobre todo, a buscar una vida llena de felicidad en cualquier circunstancia.

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Colección
AUTOAYUDA
Páginas
296
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Audiolibro
Idioma
ES
Fecha de publicación
2021-08-05
Editorial
AGUILAR
Colección
AUTOAYUDA
Páginas
296
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Audiolibro
Idioma
ES
Fecha de publicación
2021-08-05
Editorial
AGUILAR
9786073197014
2021-08-05
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Eduardo Calixto
Eduardo Calixto
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Eduardo Calixto es médico cirujano y doctor en Neurociencias por la UNAM, realizó su posdoctorado en Fisiología Cerebral en la Universidad de Pittsburgh, Estados Unidos. Es miembro del Sistema Nacional de... Leer más

Eduardo Calixto es médico cirujano y doctor en Neurociencias por la UNAM, realizó su posdoctorado en Fisiología Cerebral en la Universidad de Pittsburgh, Estados Unidos. Es miembro del Sistema Nacional de Investigadores del CONACYT, investigador y jefe del Departamento de Neurobiología del Instituto Nacional de Psiquiatría "Ramón de la Fuente Muñiz", de la Secretaría de Salud, además de docente de las facultades de Medicina y Psicología de la UNAM y miembro activo de la Society for Neuroscience y de la Sociedad Mexicana de Ciencias Fisiológicas. Es autor de publicaciones cientí?cas en revistas internacionales especializadas en Neurociencias y de los libros Un clavado a tu cerebro y Amor y desamor en el cerebro, ambos publicados por Aguilar.

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