Libros
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GRIJALBO , marzo 2026

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Néstor Sánchez Ver Más

Néstor Sánchez se mueve con naturalidad en la frontera donde se encuentran la clínica, la ciencia y el arte. Divulgador de la medicina integrativa y referente en psiconeuroinmunología clínica, su trabajo parte...
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Néstor Sánchez se mueve con naturalidad en la frontera donde se encuentran la clínica, la ciencia y el arte. Divulgador de la medicina integrativa y referente en psiconeuroinmunología clínica, su trabajo parte de una idea vertebral: el cuerpo no es el problema; el problema -y la solución- están en el contexto. Desde ahí, ha construido una manera de acompañar que escucha el síntoma como mensaje y ordena las decisiones según su impacto biológico.

Apasionado del cuerpo humano, explora cómo lo que ocurre «de piel hacia dentro» interactúa con lo que sucede «de piel hacia fuera» para expresar estados de salud o de desgaste. Esa curiosidad lo ha llevado a integrar literatura científica con experiencia clínica y a divulgar con una mezcla poco frecuente: rigor en los datos y belleza en la palabra. Compone canciones, usa metáforas y relatos en sus charlas y convierte conceptos fisiológicos en imágenes que se quedan viviendo en la mente -y en el cuerpo- del oyente.

En los últimos años ha llevado esa divulgación a espacios escénicos, explorando formatos que combinan monólogo, intercambio con el público y música original para que la biología se experimente, no solo se entienda. Su propuesta no es un espectáculo sobre la salud: es salud en forma de experiencia.

Es coautor de los libros El ayuno intermitente, Primero dormir, después soñar y Salud Keto.

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Blanca Gómez Ver Más

Blanca Gómez es fisioterapeuta y psiconeuroinmunóloga clínica dedicada a la divulgación desde 2010. Su trabajo consiste en convertir ciencia compleja -sobre ritmos circadianos, salud hormonal, intestino, tóxicos...
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Blanca Gómez es fisioterapeuta y psiconeuroinmunóloga clínica dedicada a la divulgación desde 2010. Su trabajo consiste en convertir ciencia compleja -sobre ritmos circadianos, salud hormonal, intestino, tóxicos ambientales y regulación del estrés- en decisiones sencillas que caben en la vida real. En su proyecto @blancagomez_lifestyle, comparte guías prácticas, retos guiados y herramientas de autogestión para que cada persona recupere energía, claridad y autonomía. Su enfoque prioriza primero el contexto, la autenticidad y el amor hacia nosotros mismos, en coherencia con la idea central del libro: la salud emerge cuando le damos al cuerpo lo que espera de nosotros.

Acompaña a pacientes y comunidades con un estilo directo y humano: menos ruido, más criterio; menos promesas, más procesos. Su misión no es imponer hábitos, sino facilitar que tengan sentido -para que quedarse en ellos sea lo natural.

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GRIJALBO , marzo 2026

Salud desde el origen

Lo que tu cuerpo espera de ti

Néstor Sánchez

Blanca Gómez

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Una guía clara y cercana que te invita a vivir una vida más plena, más amable y más saludable.

Descripción de Salud desde el origen

Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nuestra fisiología. Aquí no vas a encontrar una promesa mágica ni una moda pasajera. Vas a encontrar un mapa claro y amable -basado en más de veinte años de experiencia clínica y ciencia útil- para volver al origen: luz y ritmos, agua de verdad, comida densa, movimiento humano, vínculos, sil

...

Este libro es para ti si:

" Te falta energía real y duermes "porque toca", no porque descansas.

" Tu digestión manda demasiado en tu día.

" Sientes que haces "todo bien" y aun así no mejoras.

" Quieres una guía cercana y que funciona.

Empieza por donde la vida te lo pida: luz por la mañana, una comida con origen, diez minutos de movimiento consciente, una noche más oscura. Verás algo sencillo y profundo suceder: cuando hay coherencia, el cuerpo respira… y se regula.

Abre el libro.

No es otra lista de tareas. Es tu camino de vuelta a casa.

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Néstor Sánchez Ver Más

Es coautor de los libros El ayuno intermitente, Primero dormir, después soñar y Salud Keto.

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