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La fuerza de la quietud

La fuerza de la quietud

AGUILAR , septiembre 2018

Aprende qué es y cómo funciona la meditación trascendental, la mejor forma de combatir el estrés y conseguir un estado de relajación y descanso al que estamos predispuestos de forma natural.

¿Qué tienen en común Oprah Winfrey, Ellen DeGeneres, Gwyneth Paltrow, Tom Hanks o Gisele Bündchen? La respuesta es: un profesor de meditación trascendental llamado Bob Roth, que ha ayudado a miles de personas a desarrollar su creatividad y poder innatos a través de una técnica sencilla y no religiosa llamada meditación trascendental. En... Leer más

¿Qué tienen en común Oprah Winfrey, Ellen DeGeneres, Gwyneth Paltrow, Tom Hanks o Gisele Bündchen? La respuesta es: un profesor de meditación trascendental llamado Bob Roth, que ha ayudado a miles de personas a desarrollar su creatividad y poder innatos a través de una técnica sencilla y no religiosa llamada meditación trascendental.

En este libro Bob Roth nos explica, de forma simple y clara, todo lo necesario para conocer y practicar esta técnica.

«La fuerza de la quietud es una clase magistral que hace la meditación trascendental accesible a todo el mundo».
Arianna Huffington

«Se duerme mejor. Se tienen mejores relaciones. Interactuamos mejor los unos con los otros. Estoy un mil por ciento mejor cuando la practico».
Oprah Winfrey

«La guía más simple, atractiva y fácil de entender sobre la meditación trascendental, una técnica en la que confío para ayudarme a llevar esta vida tan desafiante, a veces estresante».
Gwyneth Paltrow

Sus seguidores han dicho:
«Mi mujer y yo admiramos a Bob. Ayudó mucho a nuestro hijo Oscar, que era un niño estresado y ansioso. Ahora lo veo florecer y controlar las cosas que lo hacen único».
Hugh Jackman

«Es el único momento en que tengo esa quietud. Me da sensación de paz. Simplemente me encanta».
Ellen Degeneres

«La meditación trascendental es muy fácil de aprender y muy sencilla de practicar. Sin embargo, lo que obtienes a cambio, el beneficio a lo largo de tu vida... eso lo cambia todo».
Cameron Diaz

«No puedo alabar lo bastante a Bob Roth y a la meditación trascendental. La quietud, la verdadera quietud, tanto de la mente como del cuerpo, es un regalo. La meditación trascendental me enseñó cómo acceder a esa quietud y abrir ese regalo a diario».
Michael J. Fox

«La meditación trascendental es la razón más importante de cualquier éxito que haya tenido en mi vida. La fuerza de la quietud, de Bob Roth, destila de forma magistral la esencia de esta técnica para que cualquiera pueda entender cómo funciona, y por qué deberían aprenderla».
Ray Dalio

«Tengo mucha suerte de que Bob esté en nuestras vidas. La ansiedad es como una plaga familiar. ¡Provengo de una familia de mujeres judías neuróticas que necesitan meditación trascendental más que nadie! ».
Lena Dunham

«La belleza de la meditación trascendental reside en su indulgencia. No puedes hacerla mal».
Robin Roberts

«Cuanto más practicas la meditación trascendental, mejor te sientes y piensas: estoy a cargo de mi destino en este momento».
Mario Batali

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Colección
CUERPO Y MENTE
Páginas
264
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
2018-09-06
Autor
Bob Roth
Editorial
AGUILAR
Colección
CUERPO Y MENTE
Páginas
264
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
2018-09-06
Autor
Bob Roth
Editorial
AGUILAR
9788403518902
2018-09-06
Bob Roth
Bob Roth
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Bob Roth es uno de los profesores de meditación más experimentados y solicitados de Estados Unidos. En los últimos cuarenta y cinco años, Bob ha enseñado Meditación Trascendental a miles de personas. Sus libros se... Leer más

Bob Roth es uno de los profesores de meditación más experimentados y solicitados de Estados Unidos. En los últimos cuarenta y cinco años, Bob ha enseñado Meditación Trascendental a miles de personas. Sus libros se han traducido a 20 idiomas. En la actualidad es director ejecutivo de la Fundación David Lynch y dirige también el Center for Leadership Performance, en Nueva York. Bob es presentador del programa Éxito sin Estrés, de la emisora de radio SiriusXM, y ha impartido conferencias sobre meditación a líderes de diferentes sectores en encuentros como Google Zeitgeist, Aspen Idas Festival, Wisdom 2.0 y Summi.

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