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La dieta espiritual

La dieta espiritual

¡Un programa revolucionario para eliminar todo lo que sobrecarga tu vida!

GRIJALBO , diciembre 2012

Aprende con este programa a limpiar las áreas de nuestra vida donde suelen instalarse las actitudes tóxicas y los errores que dificultan nuestro rumbo cotidiano.

6,38 €
6,72 € -0,34 €

El autor de este libro se inspiró mientras entrevistaba a un hombre que había seguido toda clase de dietas para perder peso: «Los kilos de más no son el principal causante de la infelicidad humana; hay otras cargas mucho más tóxicas de las que deberíamos deshacernos para caminar ligeros y proporcionar a nuestra vida la silueta que merece».

Francesc Miralles lo bautizó como «La dieta espiritual», un programa para adelgazar que no sólo prescinde de todo aquello que nos alimenta, sino que además supone un lastre para la vida diaria. Planteado como una dieta organizada en 24 semanas, este programa tiene como misión limpiar 24 áreas de nuestra vida donde suelen instalarse las actitudes tóxicas y los errores de peso que, al perpetuarse, acaban formando bolsas de infelicidad que dificultan el rumbo cotidiano.

Los objetivos de la dieta espiritual son:

o Eliminar las conductas autodestructivas.
oFomentar hábitos que promuevanla eficaciay el optimismo.
o Liberarnos de los bucles mentalesno productivos.
oAumentar nuestro anchode bandaexistencial.
o Trabajar con expectativas que nos aportan beneficios vitales.
o Erradicar las adicciones mentales.

Organizado en 24 objetivos asumibles, cada semana de nuestro programa se centra en desactivar una de estas sobrecargas y consta de:
oUn ejemplo práctico que ilustra esta conducta tóxica.
oUnaexplicación del origen y causas de este sobrepeso espiritual.
o Un plan de ataque para suprimirla de nuestra dieta cotidiana.

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El autor de este libro se inspiró mientras entrevistaba a un hombre que había seguido toda clase de dietas para perder peso: «Los kilos de más no son el principal causante de la infelicidad humana; hay otras cargas mucho más tóxicas de las que deberíamos deshacernos para caminar ligeros y proporcionar a nuestra vida la silueta que merece».

Francesc Miralles lo bautizó como «La dieta espiritual», un programa para adelgazar que no sólo prescinde de todo aquello que nos alimenta, sino que además supone un lastre para la vida diaria. Planteado como una dieta organizada en 24 semanas, este programa tiene como misión limpiar 24 áreas de nuestra vida donde suelen instalarse las actitudes tóxicas y los errores de peso que, al perpetuarse, acaban formando bolsas de infelicidad que dificultan el rumbo cotidiano.

Los objetivos de la dieta espiritual son:

o Eliminar las conductas autodestructivas.
oFomentar hábitos que promuevanla eficaciay el optimismo.
o Liberarnos de los bucles mentalesno productivos.
oAumentar nuestro anchode bandaexistencial.
o Trabajar con expectativas que nos aportan beneficios vitales.
o Erradicar las adicciones mentales.

Organizado en 24 objetivos asumibles, cada semana de nuestro programa se centra en desactivar una de estas sobrecargas y consta de:
oUn ejemplo práctico que ilustra esta conducta tóxica.
oUnaexplicación del origen y causas de este sobrepeso espiritual.
o Un plan de ataque para suprimirla de nuestra dieta cotidiana.

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Colección
DIVULGACION
Páginas
264
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
19-12-2012
Autor
Francesc Miralles
Editorial
GRIJALBO
Colección
DIVULGACION
Páginas
264
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
2012-12-19
Autor
Francesc Miralles
Editorial
GRIJALBO
9788425350429
19-12-2012
Francesc Miralles
Francesc Miralles
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Francesc Miralles es un autor varias veces galardonado que ha escrito numerosos libros de éxito. Nacido en Barcelona, se licenció en filología alemana y ha trabajado como editor, periodista y terapeuta... Leer más

Francesc Miralles es un autor varias veces galardonado que ha escrito numerosos libros de éxito. Nacido en Barcelona, se licenció en filología alemana y ha trabajado como editor, periodista y terapeuta artístico. Actualmente da conferencias en todo el mundo y escribe sobre psicología y espiritualidad en diferentes medios. Su novela Amor en minúscula ha sido traducida a 28 idiomas.

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