El poder de comprender tu interior

Mario García

Fragmento

Introducción
Introducción

Este libro, más que un libro, es un espejo. Un espejo que te permite comprender cómo funcionas y tomar las riendas de tu interior.

¿Cómo funciona nuestro mundo interno? ¿Quiénes somos verdaderamente? ¿Cuál es el propósito de nuestra vida? ¿Por qué nos perturbamos en el plano emocional? ¿Cómo podemos dejar de hacerlo? ¿Qué principios rigen nuestra mente, nuestros pensamientos y nuestras emociones? ¿Qué mecanismos nos alejan de la paz interior y cómo dejar de caer en sus redes? ¿En qué consiste exactamente la felicidad? ¿Cómo gestionar nuestros pensamientos y emociones? ¿Cómo acceder al bienestar emocional?

Este libro gira en torno a estas preguntas, pero ya tendremos tiempo y espacio para ello. Por ahora, lo único que deseo es que abras tu mente a nuevas posibilidades. A diferentes puntos de vista. A nuevas perspectivas desde las que entender y experimentar la realidad. A nuevas maneras de disfrutar del mayor regalo que nos ha sido concedido: la propia vida. Solo así podrás comenzar este viaje de sanación, comprensión y consciencia.

Este libro es un mapa de la condición humana. Su finalidad es ayudarte a comprender y a gestionar tu interior, así como a bajar a lo más profundo de ti y reencontrarte con lo que siempre has sido: un ser lleno de potencialidades, talentos, pasiones y valores, con la capacidad de tener una existencia plena y de vivir el instante presente desde la paz y el bienestar.

Conforme vayas adentrándote en los diferentes capítulos de este libro irás adentrándote también en ti, pues el camino que deseo proponerte es en realidad el más importante y apasionante de nuestra vida: el camino hacia nosotros mismos.

El viaje del autoconocimiento nos lleva a soltar todos los patrones limitantes que hemos ido acumulando con los años y que nos han ido alejando de la paz y de la dicha que forman parte de nuestra verdadera naturaleza.

Este libro ha sido creado para que te descubras y te reencuentres contigo. Para que vivas desde una perspectiva más pacífica y consciente. Entrar en contacto con las páginas que tienes en tus manos te llevará a entrar en contacto con el potencial, la belleza y la abundancia que guardas en tu interior.

Estas líneas tienen la intención de llenar tu vida de sentido, encontrando una respuesta clara y definida a la pregunta «¿para qué estoy en este mundo?», tras haber buceado en las profundidades de tu existencia y haber encontrado —justo en el fondo— aquello que todos anhelamos, la paz interior.

Sabios de todos los tiempos han hecho hincapié en que el cambio interior es posible. Este viaje hay que abordarlo con rigor y profundidad, pero si nos comprometemos de verdad a emprenderlo, podemos transformarnos en personas más sanas desde el punto de vista emocional. ¡Está demostrado!

Millones de personas han experimentado los efectos de recorrer este apasionante trayecto hacia dentro. Ese sendero interior es el que nos conduce a la paz, a la abundancia interna y a la verdadera felicidad —que, como veremos, es mucho más profunda y estable que la alegría.

La información que comparto en este libro ha supuesto un antes y un después en mi vida y en la de millones de personas más. Sin embargo, no pretendo que te creas nada de lo que leas por el simple hecho de verlo escrito. Mi verdadera intención es que lo compruebes a través de tu propia experiencia. Verás que lo único que necesitas es integrar a conciencia esta información y abrirte a ella.

Es posible que a veces tengas la sensación de que alguna idea se repite. Esto sucede precisamente para que la integres de verdad. Cuando una idea salga más de una vez, pregúntate si de verdad la habías integrado. Esa integración es la que te llevará a la liberación emocional.

Lo que este libro pretende es mostrar los ladrillos de sabiduría que el autoconocimiento nos ofrece. Solo tenemos que cogerlos, ponerlos en el sitio adecuado y comenzar a construir, paso a paso, nuestra renovada e inquebrantable salud emocional.

No puedo expresar con palabras lo emocionado y agradecido que estoy por haber escrito este libro y saber que va a ser de verdadera utilidad para otros seres humanos.

He volcado muchísima información en estas páginas. De hecho, el contenido que hay en ellas es un compendio de todas las enseñanzas dadas por las corrientes filosóficas, psicológicas y espirituales destinadas a la liberación emocional, a la erradicación del sufrimiento y a la comprensión de quiénes somos.

Mi propósito es aportarte el máximo valor posible a lo largo de estas páginas. Pero no te preocupes, no va a ser una lectura densa ni difícil. Lo he explicado todo como a mí me hubiera gustado que me lo explicaran desde el primer día. De la manera más amena y sencilla posible, enfatizando los conceptos clave y proponiendo muchas prácticas para pasar de la teoría a la verdadera experiencia. Todo está escrito y pensado para que puedas ir verificando por tu propia cuenta todo lo que voy a compartir contigo.

Eso sí, este es un libro para leer despacio. Para disfrutarlo, saborearlo y sentirlo. Como te decía, hay mucha información en sus páginas. Así que mi propuesta es que te lo tomes con calma. Esto es un viaje de autoconocimiento. Un viaje hacia dentro que hay que recorrer sin prisa y disfrutando del paisaje de nuestro interior. Es una aventura que nos lleva a reconectar con nuestra verdadera esencia y con la plenitud emocional. Así que respira, léelo con calma y permite que la transformación vaya sucediendo.

Primera parte. Acceder al bienestar interior
PRIMERA PARTE

Acceder al bienestar interior

1. Liberarnos del mármol sobrante
1 Liberarnos del m

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