Nunca renuncies a ser feliz

Joan Gallardo

Fragmento

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NOTA DEL AUTOR

¿Qué es la felicidad? ¿Se puede ser completamente feliz? ¿Qué nos hace infelices? ¿Qué te hace infeliz? ¿Cualquier persona puede ser más feliz? ¿Qué puedo hacer para ser más feliz? ¿Por qué hay personas que lo tienen todo y no son felices? ¿Y por qué otras son felices con menos? ¿Es la felicidad lo mismo que la alegría? Entonces ¿la infelicidad es lo mismo que la tristeza? ¿El dinero da la felicidad? ¿Esta se encuentra en la ausencia de problemas? ¿Puedo ser siempre feliz?

Supongo que te has planteado al menos un par de estas preguntas a lo largo de la vida. Algunos otros, estas y muchas más. Y desde hace milenios.

En mi caso me las planteo desde que tengo uso de razón. De niño no soportaba ver llorar o sufrir a la gente. Me dolía cuando mi madre estaba preocupada o mi padre lo pasaba mal si el trabajo escaseaba. Me preguntaba si eran felices.

En el fondo no tenía muy claro qué significaba «ser feliz», pero imaginaba que estaría relacionado con la alegría, el amor, la bondad y con tener un corazón bien grande.

Un día empecé a preguntar a los adultos si eran felices. La mayoría no me contestaba o me decía «A veces sí y a veces no». Yo volvía a la carga con un infantil pero incómodo «¿Por qué a veces y sí y a veces no?», y ahí solía terminarse la conversación.

Quería saber y, como nadie me respondía, decidí observar y reflexionar.

Mis únicas fuentes de conocimiento durante la infancia fueron las películas, las series, los documentales, las canciones y las conversaciones que podía ver y escuchar.

Con los años, mi confusión fue aumentando. Tenía más información, pero muy desordenada. Empezaba a identificar contradicciones. Había conocido a personas muy contentas y alegres (casi exultantes) en ciertos contextos, pero muy desgraciadas en otros. Yo mismo vivía momentos dulces mezclados con otros absolutamente melancólicos.

Antes de que yo naciese, mis padres compraron una enciclopedia de varios tomos, y busqué ahí qué es la felicidad y cómo puede alcanzarse. Pero nada.

«¿Por qué, si es tan importante, cuesta tanto encontrar información sobre este tema?», me decía.

Cuando alguna persona en apariencia feliz se cruzaba en mi vida, intentaba estudiarla bien. Aprender de ella. No fueron muchas, la verdad. Y, cuando aparecían, pronto detectaba algo que me hacía dudar de dicha felicidad.

Quería dejar de pensar en ello, pero no podía. Seguía sin respuestas. Detestaba que fuese así porque, de alguna forma, quería obtenerlas para ayudar a la gente que me rodeaba a ser más feliz.

Entonces aparecieron las preguntas clave: «Si yo no soy feliz, ¿cómo podré ayudar a alguien a serlo?». Y la obvia: «¿Cómo sabré si soy feliz?».

Con el tiempo fui encontrando algunas pocas respuestas, pero también muchas más preguntas. Y cada vez más complicadas.

Quién me habría dicho que, con los años, y a través de la vida y la sabiduría contenida en cientos y cientos de libros (y en otros lugares y personas), acabaría conociendo la respuesta a todas aquellas cuestiones. O mejor dicho: acabaría elaborando mis propias respuestas gracias a la filosofía y la espiritualidad.

Y eso es lo que ofrezco en este libro: mi filosofía de vida. Las respuestas que he obtenido a las preguntas que en algún momento he podido plantearme sobre la vida y, en especial, sobre la felicidad.

En la actualidad, y desde hace bastantes años, tengo una definición de felicidad que ha resistido el paso del tiempo.

También siguen vigentes mis estrategias para combatir la infelicidad, en concreto en seis campos o apartados de la vida especialmente problemáticos que suelen impedirnos alcanzar la ansiada felicidad.

Los llamo «los 6 obstáculos hacia la felicidad» y consisten en la relación que tienes contigo mismo, la pareja, la relación con los demás, el trabajo, el dinero y el miedo.

Los conozco bien porque yo mismo caí varias veces en dichos obstáculos. En alguna época, incluso en todos al mismo tiempo.

Llevo más de una década escribiendo y hablando sobre ellos en blogs, redes sociales, pódcast, entrevistas y charlas.

Y por supuesto, son los temas que ocupan las sesiones con todo aquel que recurre a mí como mentor buscando respuestas, soluciones y guía. Nunca he tenido un solo cliente que me necesitase y no se encontrara en alguno de los 6 obstáculos.

¿Qué encontrarás aquí?

Todo lo que sé.

Todo lo que he aprendido.

Todo lo que me ha funcionado a mí y a mis clientes para salir de la infelicidad y vivir una vida plena. Más feliz. Con más paz interior.

Y tengo muchísimo que contarte. Me resulta emocionante tener la posibilidad de acercar al máximo número posible de personas aquello que desde hace tantos años ayuda a muchos de mis clientes. Todo lo que ofrezco al mundo a través de mis proyectos (como el pódcast El diario de Joan Gallardo, mi canal de YouTube o mi perfil de Instagram) quiero y espero que se multiplique por diez con este libro. Te prometo que he dado lo mejor de mí. He vaciado en él, con ilusión y esperanza, todo mi conocimiento para que cumpla su cometido y mi misión personal: ayudar a quien lo necesite. A quien me necesite.

Pero el proceso no solo consistirá en leer. Tendrás que trabajar. Porque, en la vida, la teoría es imprescindible... pero no suficiente. Este libro se te presenta como un camino con un itinerario concreto plagado de preguntas que deberás responder y de ejercicios que tendrás que realizar. Tómatelo como un curso, si quieres. Cómprate un bonito cuaderno para escribir las respuestas, las reflexiones y los pensamientos que te surjan. Subraya lo que consideres importante. Escribe en el libro, si lo necesitas. Deseo, no, mejor, TE PIDO que hagas algo con este libro. Cuanto más interactúes con él, mayor será su impacto en ti y en tu vida. No busques atajos, no los hay. Sigue la ruta que te marco y confía en mí, al menos mientras estemos juntos. Me he propuesto no fallarte, querido lector. Esta es mi promesa y pienso cumplirla, querida lectora.

En mi labor como mentor, siempre pido a mis clientes que trabajen en ellos mismos como nunca antes. Que hagan cosas nuevas para que otras diferentes y mejores puedan suceder. Los ejercicios presentes en esta obra te ayudarán a conseguirlo y te cargarán de autoconfianza, autoestima, independencia, fortaleza, coherencia, libertad, responsabilidad, paz interior y, por supuesto, felicidad.

Cuando termines tu trabajo con este libro, quiero todo eso para ti pero, en especial, deseo que seas más fuerte. Porque solo si eres fuerte tendrás la oportunidad de que la vida te vaya mejor.

Seguro que con tu compromiso y predisposición podrás lograr grandes cosas mediante la lectura de esta obra y, por supuesto, poniéndola en práctica. Estoy convencido. Espero que tú también.

Te llevaré de la mano a través de los 6 obstáculos hacia la felicidad. Comprenderás por qué se cae en ellos, cómo salir y qué hacer para no volver a tropezar. Te mostraré cómo se construye una mejor relación con uno mismo y lo importante que es para relacionarte de una forma más sana con los demás, cómo solventar el gran asunto del trabajo y el dinero y, finalmente, en qué consiste el m

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