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No son perfectas, son felices
De la autocrítica a la aceptación
Cómo mejorar tu autoimagen desde dentro.
Muchas personas, sin padecer un defecto físico grave, no se sienten a gusto con su propio cuerpo, y ven el medio más razonable de terminar con su malestar en opciones tramposamente obvias: dietas, tratamientos cosméticos, gimnasios, peluquerías o centros clínicos de cirugía estética.
El presente libro analiza de manera profunda este fenómeno y expone claramente cómo para sentirse bien con uno mismo es fundamental mejorar la autoestima desde un punto de vista psicológico y emocional. Al proporcionarnos herramientas para cambiar nuestra imagen interior, lograremos algo que los muchos recursos comerciales jamás lograrán: que nos sintamos bien en nuestra piel.
- Colección
- CLAVE
- Páginas
- 176
- Target de edad
- Adultos
- Tipo de encuadernación
- Bolsillo
- Idioma
- ES
- Fecha de publicación
- 18-05-2023
- Autor
- María José Mateo
Raimon Gaja - Editorial
- Debolsillo
- Dimensiones
- 126mm x 188mm