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El arte de cuidarte

El arte de cuidarte

VERGARA , mayo 2020

Si existiese un manual avalado que incluyera los mejores remedios para superar la ansiedad y la angustia, alejando los problemas y el dolor de tu vida, ¿qué harías para conseguirlo?

Sonríe porque este manual existe y lo tienes ahora entre tus manos. Sonríe porque muy pronto puedes disfrutar de una vida más feliz. Este libro te ayudará a alcanzar la mejor versión de ti mismo. Con él aprenderás cómo funciona el dolor y cómo este puede activar el cambio en tu vida. El arte de cuidarte te muestra las acciones más... Leer más

Sonríe porque este manual existe y lo tienes ahora entre tus manos. Sonríe porque muy pronto puedes disfrutar de una vida más feliz.

Este libro te ayudará a alcanzar la mejor versión de ti mismo. Con él aprenderás cómo funciona el dolor y cómo este puede activar el cambio en tu vida. El arte de cuidarte te muestra las acciones más simples y efectivas que puedes llevar a cabo en tu día a día para mantener alejada la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales.

HOY puedes convertirte en el mayor aliado de tu felicidad si aprendes a caminar hacia ella. Descubre los remedios más eficaces y sencillos (demostrados por la ciencia y puestos en práctica por el autor) para superar la ansiedad y otras dificultades. Segundo libro del autor del best seller El fin de la ansiedad, el libro de referencia en castellano sobre el primer trastorno mental del mundo.

DESCUBRE EL LIBRO QUE ESTÁ MEJORANDO LA VIDA DE MILES DE LECTORES.

Comentarios de los lectores...
«El libro de autoayuda que siempre he estado buscando.»
Bruceone (lector)

«Excelente guía para conseguir la mejor versión de uno mismo.»
Esmeralda (lectora)

«Cambiar tu vida leyendo un libro.»
Sandra (lectora)

«Fantásticos consejos para cuidarnos, un libro que todo el mundo debería leer.»
Lector anónimo

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Colección
LIBRO PRÁCTICO
Páginas
296
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda con solapas
Idioma
ES
Fecha de publicación
2020-05-01
Autor
Gio Zararri
Editorial
VERGARA
Colección
LIBRO PRÁCTICO
Páginas
296
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda con solapas
Idioma
ES
Fecha de publicación
2020-05-01
Autor
Gio Zararri
Editorial
VERGARA
9788418045165
2020-05-01
Gio Zararri
Gio Zararri
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Gio Zararri (Vitoria, 1978) es el seudónimo de Sergio González de Zárate Pérez de Arrilucea. Ingeniero informático y coach experto en el trastorno de ansiedad, escribió El fin de la ansiedad impulsado por la... Leer más

Gio Zararri (Vitoria, 1978) es el seudónimo de Sergio González de Zárate Pérez de Arrilucea. Ingeniero informático y coach experto en el trastorno de ansiedad, escribió El fin de la ansiedad impulsado por la necesidad de compartir su proceso frente a la enfermedad y el mensaje que esta trajo a su vida. En poco tiempo el libro se convirtió en el título de referencia en castellano sobre el trastorno mental más extendido en el mundo, y en un best seller con más de quince mil lectores y una comunidad de cien mil seguidores en redes sociales

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