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Felicidad flexible
Atrévete a romper tus propios esquemas
Sólo si logras ser flexible contigo, con los demás y con la vida conseguirás vivir con plenitud.
La flexibilidad es la capacidad clave para la felicidad. La liberación de tus rígidos esquemas mentales es la experiencia más lúcida y expansiva que puedes sentir.
JennyMoix, psicóloga y especialista en estrés, te ofrece en Felicidad flexible una serie de enriquecedoras enseñanzas para que entiendas cómo funciona la rigidez mental y cómo actúa aprisionándote, y te anima a romper tus propios esquemas.
Una obra amena y didáctica, llena de ejemplos de la vida cotidiana, anécdotas, cuentos, metáforas y ejercicios, que te habla con franqueza de tus emociones, de tu forma de pensar, de tus relaciones, de tus dudas, de tus resentimientos... y en la que encontrarás los caminos necesarios para lograr una flexibilidad que te haga más libre.
- Colección
- Inspiración y creatividad
- Páginas
- 232
- Target de edad
- Adultos
- Tipo de encuadernación
- Tapa blanda con solapas
- Idioma
- ES
- Fecha de publicación
- 22-03-2011
- Autor
- Jenny Moix
- Editorial
- AGUILAR
- Dimensiones
- 151mm x 240mm