Índice
Comida real para bebés
Introducción
Aprendiendo a comer
De mamá a mamá
Es normal
No es cierto
El comienzo de la alimentación complementaria
Grupos alimentarios
Símbolos que encontrarás en las recetas
Recetas básicas
Quinoa
Bolitas de arroz
Tortitas de avena
Mijo
Pasta de dátiles
Palitos de pan
Avena
Bollitos de maíz y chía
Proteína animal
Papilla de cerdo con textura
Muffins de merluza
Pollo en salsa de espinacas
Avena multicolor
Pollo con mantequilla de cacahuete
Tortitas de remolacha
Palitos de salmón
Hamburguesa de gambas
Nuggets de pescado
Muffins de verduras mixtas
Tortitas de guisantes y quinoa
Pizza de coliflor
Carne desmenuzada
Hamburguesa de pavo
Minipastel de carne
Proteína vegetal
Lentejas della nonna
Guiso de garbanzos y calabaza
Hamburguesa vegana
Pesto de edamames
Aguacate relleno de judías negras y maíz
Guiso de judías blancas
Arepa de judías rojas, brócoli y calabacín
Salsa boloñesa de garbanzos
Salsa Alfredo vegana
Hamburguesa de berenjena
Hamburguesa de remolacha y garbanzos
Snacks y meriendas
Helado de kiwi y arándanos
Bolitas de frutas del bosque
Nuggets de fresas y avena
Plátano al horno
Tortitas de manzana
Barritas de mango y coco
Albóndigas de coliflor y setas
Arepas de quinoa
Helado de algarroba
Cachapa de remolacha
Cumpleaños
Baby guacamole
Pastel de yogur griego
Pastel vegano
Cupcake de zanahoria
Gelatina de frutas
Tequeños de plátano y tofu
Rutinas
Dedicatorias
Referencias y enlaces de interés
Sobre este libro
Sobre las autoras
Créditos