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Sana sin esfuerzo
Cocina ···

Sana sin esfuerzo

GRIJALBO , mayo 2018

¿Es necesario que le digas a tu pierna que cierre esa herida con una costra?

En este libro, el doctor Joseph Mercola desarrolla su concepto de salud a través de nueve hábitos que pueden adquirirse naturalmente, sin un empeño excesivo.

Cocina ···
¿Es necesario que le digas a tus pulmones que inhalen aire? ¿A tus tripas que sientan hambre? ¡No! Tu cuerpo hace esas cosas automáticamente, sin esfuerzo. Los resultados de su programa son sorprendentes, y los pasos que deben seguirse son tan fáciles como: - Incrementar el consumo de alimentos fermentados para fortalecer el sistema... Leer más

¿Es necesario que le digas a tus pulmones que inhalen aire? ¿A tus tripas que sientan hambre? ¡No! Tu cuerpo hace esas cosas automáticamente, sin esfuerzo.

Los resultados de su programa son sorprendentes, y los pasos que deben seguirse son tan fáciles como:

- Incrementar el consumo de alimentos fermentados para fortalecer el sistema inmune y mejorar el estado de ánimo.

- Caminar descalzo sobre la hierba para disminuir la inflamación sistémica.

- Reír a carcajadas, algo tan efectivo como una sesión breve de ejercicio.

Sana sin esfuerzo es la síntesis de décadas de experiencia del doctor Mercola y el resumen de la información científica de vanguardia más esperanzadora.

Gracias a su sabiduría y a la de tu propio cuerpo, podrás optimizar tu salud, tu peso y tu vida... sin esfuerzo.

Reseña:
«En su último libro, Sana sin esfuerzo, el padre de la nutrición ofrece un arsenal de herramientas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos, mantener una salud óptima y convertirte en la mejor versión de ti mismo.»
JJ Virgin, autor bestseller de The Virgin Diet y The Sugar Impact Diet

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Colección
Bienestar, salud y vida sana
Páginas
384
Traductor
ARIADNA MOLINARI TATO
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda con solapas
Idioma
ES
Fecha de publicación
2018-05-01
Autor
Dr. Joseph Mercola
Editorial
GRIJALBO
Colección
Bienestar, salud y vida sana
Páginas
384
Traductor
ARIADNA MOLINARI TATO
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda con solapas
Idioma
ES
Fecha de publicación
2018-05-01
Autor
Dr. Joseph Mercola
Editorial
GRIJALBO
9788425355721
2018-05-01
Dr. Joseph Mercola
Dr. Joseph Mercola
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El doctor Joseph Mercola es médico osteopático y activista de la salud. Ha escrito varios libros, entre los que destacan The No-Grain Diet y Total Health , ambos best sellers de The New York Times . Aparece... Leer más

El doctor Joseph Mercola es médico osteopático y activista de la salud. Ha escrito varios libros, entre los que destacan The No-Grain Diet y Total Health, ambos best sellers de The New York Times. Aparece frecuentemente en diversos programas de televisión en Estados Unidos, como The Dr. Oz Show, The Today Show y The Doctors, entre otros. En 2009 fue nombrado Top Ultimate Wellness Game Changer por The Huffington Post. Es miembro de diversas organizaciones de salud y nutrición. A través de su página web y de sus redes sociales -que suman casi dos millones de seguidores- propone una medicina enfocada en la dieta y el estilo de vida.

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