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Qué comer para quedarte embarazada

Qué comer para quedarte embarazada

AGUILAR OCIO , octubre 2015

«Zita te muestra en este libro cómo prepararte para el embarazo. Una alimentación saludable es una de las mejores cosas en las que puedes invertir para tener un bebé sano. Adoro cocinar, y todas las recetas de este libro son maravillosas.»
Kate Winslet

Fertilidad y nutrición están inevitablemente relacionadas, por lo que si deseas quedarte embarazada deberás tener en cuenta los nutrientes esenciales con los que alimentarte para poder aumentar las posibilidades de quedarte embarazada de manera natural. Zita West es la experta en fertilidad más reconocida del Reino Unido, y lleva más de 25... Leer más

Fertilidad y nutrición están inevitablemente relacionadas, por lo que si deseas quedarte embarazada deberás tener en cuenta los nutrientes esenciales con los que alimentarte para poder aumentar las posibilidades de quedarte embarazada de manera natural.

Zita West es la experta en fertilidad más reconocida del Reino Unido, y lleva más de 25 años ayudando a las parejas a ser padres. Gracias a su amplia experiencia, Zita explica en este libro cómo funcionan las reacciones químicas para que se dé la concepción y ofrece los mejores consejos para preparar el propio cuerpo y así conseguir un embarazo con éxito.

Podrás valorar tu fertilidad, tu modo de vida, y poner la lupa en aquellos cambios que puedes hacer para mejorarlas. También encontrarás un plan détox de cinco días para aumentar tu fertilidad que limpiará tu cuerpo y te ayudará a retomar el control sobre tu salud. Además, si estás intentando quedarte embarazada con una edad avanzada, o tienes problemas específicos, como endometriosis u ovarios poliquísticos, encontrarás consejos muy valiosos para estos síndromes. Y como la otra mitad de la responsabilidad de concebir recae en el hombre, Zita también incluye notas y apuntes para ellos.

Para finalizar, se incluyen 65 recetas, de las que hacen la boca agua, que te aseguran que incluyes en la dieta los nutrientes esenciales para quedarte embarazada. Desde frittata de beicon y espinacas o pollo picante hasta galletas de jengibre o tarta de chocolate, todos los platos son deliciosos y están preparados para que puedan incorporarse fácilmente a una vida ajetreada.

Todo este conjunto de consejos y experiencias es lo que Zita West comparte contigo para ayudarte a alcanzar el sueño de la maternidad.

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Colección
GASTRONOMIA
Páginas
160
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda con solapas
Idioma
ES
Fecha de publicación
2015-10-01
Autor
Zita West
Editorial
AGUILAR OCIO
Colección
GASTRONOMIA
Páginas
160
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda con solapas
Idioma
ES
Fecha de publicación
2015-10-01
Autor
Zita West
Editorial
AGUILAR OCIO
9788403507760
2015-10-01
Zita West
Zita West
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Zita West , la mayor experta en fertilidad, embarazo y concepción de Reino Unido, es toda una pionera en este campo. Lleva trabajando en él más de 25 años, primero como matrona y nutricionista, después como... Leer más

Zita West, la mayor experta en fertilidad, embarazo y concepción de Reino Unido, es toda una pionera en este campo. Lleva trabajando en él más de 25 años, primero como matrona y nutricionista, después como acupuntora. Su clínica cerca de Harley Street es la meca de las parejas que buscan aumentar su fertilidad. Descubre todo sobre el trabajo de Zita, así como de sus libros y productos, en zitawest.com

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