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El mejor medicamento eres tú
Frédéric Saldmann
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Curarse en salud
Aliméntate bien, cuida tu cuerpo, cuida tu mente y sé feliz
AGUILAR
, septiembre 2016
(2)
Aliméntate bien, cuida tu cuerpo, cuida tu mente y sé feliz: la salud está en tus manos.
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Cuando Batman se pone su famoso traje de color negro azulado, una incontenible fuerza se apodera de él y lo hace invencible, preparándolo para afrontar los peligros más temibles.
¿Y si, al igual que Batman, nosotros también nos convirtiésemos en superhéroes de nuestra salud y fuésemos inmunes a cualquier agresión que nos pudiera dañar o destruir?
Los más fatalistas pensarán que hablo de ciencia ficción y que no podemos hacer nada cuando nos «cae» encima una enfermedad. O, incluso, que hay personas con mejor material genético que otras... Sin embargo, nosotros también tenemos en cierto modo ese traje mágico, aunque se esconde en lo más profundo de nuestro cuerpo. Basta con saber dónde se encuentra para poder utilizarlo.
Apoyado en las últimas investigaciones científicas y su propiaexperiencia en el hospital, el prestigioso cardiólogo Frédéric Saldmann, autor del bestseller El mejor medicamento eres tú, nos aporta en este libro 100 prácticas revolucionarias para estar en forma durante todo el año.
¡Sé el mejor aliado de tu salud y pon fin a los medicamentos innecesarios!
- Colección
- DIVULGACION
- Páginas
- 264
- Traductor
- Sofía Márquez Ruiz
- Target de edad
- Adultos
- Tipo de encuadernación
- Tapa blanda con solapas
- Idioma
- ES
- Fecha de publicación
- 08-09-2016
- Autor
- Frédéric Saldmann
- Editorial
- AGUILAR
- Dimensiones
- 151mm x 230mm
9788403515369
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CURARSE EN SALUD, por Frédéric Saldmann
El autor: ¿Quién es Frédéric Saldmann? Es un cardiólogo, nutricionista y especialista en higiene del hospital Européen Georges Pompidou de París. Es una figura reconocida y con mucha experiencia en el mundo de la medicina. Autor de bastantes publicaciones, algunas de ellas bestsellers, entre los que destaca "El mejor medicamento eres tú", con má...
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El autor: ¿Quién es Frédéric Saldmann? Es un cardiólogo, nutricionista y especialista en higiene del hospital Européen Georges Pompidou de París. Es una figura reconocida y con mucha experiencia en el mundo de la medicina. Autor de bastantes publicaciones, algunas de ellas bestsellers, entre los que destaca "El mejor medicamento eres tú", con más de un millón de ejemplares vendidos y traducido a varios idiomas. También son sobresalientes sus libros "On s´en lave les mains", (Nos lavamos las manos),"Le grand ménage" (La gran limpieza) y "Les nouveaux risques alimentaires" (Los nuevos riesgos alimentarios). Reseña del editor: Apoyado en las últimas investigaciones científicas y en su propia experiencia en el hospital, el prestigioso cardiólogo Frédéric Saldmann, autor del bestseller "El mejor alimento eres tú", nos aporta en este libro cien prácticas revolucionarias para estar en forma durante todo el año. ¡Sé el mejor aliado de tu salud y pon fin a los medicamentos innecesarios! Impresiones: Estamos ante un libro de los que se han puesto de moda sobre salud, belleza, autoayuda, etc. Aun pudiendo encuadrarlo en esa categoría, es un libro bien escrito, ameno, y sobre todo, que es lo más importante, sirve de ayuda para entender, por un lado, nuestro cuerpo y por otro dar soluciones fáciles a muchísimos de los problemas cotidianos que nos encontramos. A lo largo de sus no excesivas páginas nos presenta cien asuntos o problemas del ser humano de hoy en día, y para todos los ambientes, situaciones de estrés, cansancio, agobios, etc. con sus correspondientes consejos y soluciones prácticas al alcance de todos. Conclusión final: Libro excelentemente presentado, aun no siendo un libro de lujo para decorar una estantería. Es un libro de consulta diaria que conviene tener a mano en casa, siendo muy ameno de leer. Además su reducido precio, sin duda, nos animará a adquirirlo y seguro que no nos arrepentiremos. Leer menos
La salud está en tus manos. Unos sencillos trucos podrían realiz
En muchas ocasiones acudimos al médico al sentir un dolor o malestar, pero la mayoria de estas ocasiones se puede intentar prevenir y evitar.El Doctor Fréderic Saldmann intenta defender a través del libro "Curarse en salud" que seamos nosotros mismos quienes gobernemos nuestra salud, para ello aporta consejos sobre alimentación, gestión del cuer...
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En muchas ocasiones acudimos al médico al sentir un dolor o malestar, pero la mayoria de estas ocasiones se puede intentar prevenir y evitar.El Doctor Fréderic Saldmann intenta defender a través del libro "Curarse en salud" que seamos nosotros mismos quienes gobernemos nuestra salud, para ello aporta consejos sobre alimentación, gestión del cuerpo, cuidados cotidianos, el cuidado de la mente y la actitud positiva. Intenta combatir o prevenir algunas dolencias, como la hipercolesterolemia, la hipertensión, la inflamación crónica o la migraña.Sobre todo, gran parte se basa en intentar poner ciertas recomendaciones para luchar contra la obesidad. La grasa instalada en el abdomen aumenta el riesgo de la enfermedad cardiovascular, la diabetes, etc. Algo que no sucede cuando la grasa se localiza en otros lugares.Apoyado en las últimas investigaciones científicas y en su propia experiencia como médico de hospital, nos aporta un libro con 100 ejercicios para estar en forma durante todo el año.Nunca habrá sido tan sencillo aliarse con tu salud y dejar de lado los medicamentos innecesarios. Leer menos
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