ROCA EDITORIAL , enero 2025
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Mujeres que se exigen demasiado
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Júlia Martí
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Júlia Martí (@juliamarti.psicologia) es psicóloga general sanitaria y psicoterapeuta sistémica especializada en autoexigencia y gestión emocional. Lidera una empresa de psicoterapia online para acompañar a...
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Júlia Martí (@juliamarti.psicologia) es psicóloga general sanitaria y psicoterapeuta sistémica especializada en autoexigencia y gestión emocional. Lidera una empresa de psicoterapia online para acompañar a personas con problemas en la gestión de sus emociones y que tienen un diálogo muy crítico consigo mismas.

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ROCA EDITORIAL , enero 2025

Mujeres que se exigen demasiado

Sal de la trampa de la autoexigencia y di adiós al burnout


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Este libro estará disponible el 23-01-2025
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LA AUTOEXIGENCIA ES UNA TRAMPA QUE TE TIENDES A TI MISMA:
¡SAL DE ELLA DE UNA VEZ POR TODAS!

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LA AUTOEXIGENCIA ES UNA TRAMPA QUE TE TIENDES A TI MISMA:
¡SAL DE ELLA DE UNA VEZ POR TODAS!


¿Estás cansada de sentir que llegar a todo es imposible? ¿De cuestionarte cada paso que das porque quizá no seas lo bastante buena? ¿Temes el momento en que todos se den cuenta de que solo eres una impostora? Necesitas este libro.

Dominar la autoexigencia es parte del éxito, es el Everest por conquistar de muchas de nosotras: una trampa en la que se dan la mano la autoestima, el pe...

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¿Estás cansada de sentir que llegar a todo es imposible? ¿De cuestionarte cada paso que das porque quizá no seas lo bastante buena? ¿Temes el momento en que todos se den cuenta de que solo eres una impostora? Necesitas este libro.

Dominar la autoexigencia es parte del éxito, es el Everest por conquistar de muchas de nosotras: una trampa en la que se dan la mano la autoestima, el perfeccionismo, los apegos y mucho más. En este libro, Júlia Martí te ofrece las herramientas necesarias para dar con el origen del problema: porqué te ahoga el burnout, porqué vives cansada y permanentemente insatisfecha contigo misma.

Deja de exigirte: aprende a cuidarte.

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Colección
No ficción
Páginas
304
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook multimedia
Idioma
ES
Fecha de publicación
23-01-2025
Autor
Júlia Martí
Editorial
ROCA EDITORIAL
Colección
No ficción
Páginas
304
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook multimedia
Idioma
ES
Fecha de publicación
2025-01-23
Autor
Júlia Martí
Editorial
ROCA EDITORIAL
9788410096974
23-01-2025

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Júlia Martí (@juliamarti.psicologia) es psicóloga general sanitaria y psicoterapeuta sistémica especializada en autoexigencia y gestión emocional. Lidera una empresa de psicoterapia online para acompañar a personas con problemas en la gestión de sus emociones y que tienen un diálogo muy crítico consigo mismas.

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