MONTENA , abril 2025
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Lo que yo callo y mi mente grita
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Cosmin Coskostas
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Soy Cosmin y vivo en Málaga. De niño era introvertido y me refugiaba en la soledad, pero poco a poco fui encontrando mi lugar. Al igual que tú, sufrí mucho por amor y pasé por relaciones complicadas que me...
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Soy Cosmin y vivo en Málaga. De niño era introvertido y me refugiaba en la soledad, pero poco a poco fui encontrando mi lugar. Al igual que tú, sufrí mucho por amor y pasé por relaciones complicadas que me marcaron profundamente, pero, con el tiempo, la experiencia y la terapia logré conocerme mejor y me atreví a poner mis necesidades ante las de los demás. He logrado una comunidad de más de 1,5 millones de personas en redes sociales, donde intento ayudar a otros a superar sus dificultades emocionales. He aprendido que lo más importante es el amor propio, la salud mental, rodearme de quienes me aportan paz y dejar ir lo que no me suma.

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MONTENA , abril 2025

Lo que yo callo y mi mente grita

El libro para descubrirte y sanar


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15,48 €
16,30 €


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Descubre aquí cómo leerlo o reproducirlo.

¿Estás conforme con tu vida? ¿Y contigo ? ¿Cómo has llegado a ser quién eres? ¿Qué es lo que te define? ¿Cómo te relacionas con tu entorno familiar, afectivo y laboral?

Expresa por fin todo eso que tu mente grita y tú llevas tanto tiempo callando.

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¿Estás conforme con tu vida? ¿Y contigo ? ¿Cómo has llegado a ser quién eres? ¿Qué es lo que te define? ¿Cómo te relacionas con tu entorno familiar, afectivo y laboral?

Expresa por fin todo eso que tu mente grita y tú llevas tanto tiempo callando.


El cuaderno definitivo para desahogarte y cuidar tu salud mental.

¿Cómo puedes aceptar las partes más oscuras de ti si no las conoces? Mirar hacia tu interior puede ser difícil, pero es imprescindible para poder identificar tus heridas, saber de dónde nace el malestar, sacar el dolor que llevas dentro y empezar a sanar.

Con más de 150 herrami...

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El cuaderno definitivo para desahogarte y cuidar tu salud mental.

¿Cómo puedes aceptar las partes más oscuras de ti si no las conoces? Mirar hacia tu interior puede ser difícil, pero es imprescindible para poder identificar tus heridas, saber de dónde nace el malestar, sacar el dolor que llevas dentro y empezar a sanar.

Con más de 150 herramientas y ejercicios, este es el cuaderno definitivo para desahogarte y velar por tu salud mental y tu bienestar emocional. Escribe, raya, dibuja y expresa por fin todo eso que siempre has necesitado gritar pero que llevas demasiado tiempo guardando dentro de ti.

No te guardes nada, no te hables con eufemismos, no seas amable con aquellos que no lo son contigo y, sobre todo, no pierdas la oportunidad de dedicarte unas palabras bonitas cada día. Sincérate y sácale todo el partido posible a este diario.

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Soy Cosmin y vivo en Málaga. De niño era introvertido y me refugiaba en la soledad, pero poco a poco fui encontrando mi lugar. Al igual que tú, sufrí mucho por amor y pasé por relaciones complicadas que me...
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Soy Cosmin y vivo en Málaga. De niño era introvertido y me refugiaba en la soledad, pero poco a poco fui encontrando mi lugar. Al igual que tú, sufrí mucho por amor y pasé por relaciones complicadas que me marcaron profundamente, pero, con el tiempo, la experiencia y la terapia logré conocerme mejor y me atreví a poner mis necesidades ante las de los demás. He logrado una comunidad de más de 1,5 millones de personas en redes sociales, donde intento ayudar a otros a superar sus dificultades emocionales. He aprendido que lo más importante es el amor propio, la salud mental, rodearme de quienes me aportan paz y dejar ir lo que no me suma.

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