GRIJALBO , septiembre 2024
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Grela Bravo
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Grela Bravo es psicóloga clínica y mediadora social e intercultural, con una polivalente trayectoria profesional, tanto en el ámbito social y de salud como en el de la comunicación y la cultura. Es miembro y...
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Grela Bravo es psicóloga clínica y mediadora social e intercultural, con una polivalente trayectoria profesional, tanto en el ámbito social y de salud como en el de la comunicación y la cultura.

Es miembro y cofundadora de la Plataforma Mujer y Dolor, una asociación con carácter social y científico, multidisciplinar, que tiene por objeto fomentar la sensibilización social para el estudio y la investigación del dolor en la mujer en áreas relacionadas con la enfermedad, la violencia y el género.

Lleva casi veinte años trabajando en BCN Activa-Ayuntamiento de Barcelona, implicada en distintos proyectos vinculados al desarrollo personal y el talento, y actualmente desempeña funciones en el área de comunicación de la agencia.

Asimismo, ha colaborado como divulgadora y comunicadora en diferentes formatos y medios, y hoy día compagina sus distintas actividades con el estudio de Humanidades, para preparar su tesis doctoral.

Grela Bravo ha publicado más de una decena de libros, entre los que destacan Sobrevivir al dolor (Plataforma, 2014) –por el que recibió el premio Mejores Ideas 2014 que otorga Diario Médico–, Mujeres que crean (Editorial Autografía, 2019), [A

propósito de…], (Olé Libros, 2020) o Maneras de decirlo (Olé Libros, 2022), su última publicación.

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Toda la vida es hoy

Logra tu bienestar integral con la teoría de los cinco tiempos


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Logra tu bienestar integral con la teoría de los cinco tiempos


¿Hasta qué punto nuestra sensación de bienestar está condicionada por el uso que hacemos de nuestro tiempo?

Según la psicóloga clínica y mediadora social Grela Bravo, mucho. A través de su teoría de los cinco tiempos, explora la premisa de que la percepción temporal es subjetiva, para, a partir de ahí, revisar el desajuste y el equilibrio entre todos ellos. El objetivo de e...

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¿Hasta qué punto nuestra sensación de bienestar está condicionada por el uso que hacemos de nuestro tiempo?

Según la psicóloga clínica y mediadora social Grela Bravo, mucho. A través de su teoría de los cinco tiempos, explora la premisa de que la percepción temporal es subjetiva, para, a partir de ahí, revisar el desajuste y el equilibrio entre todos ellos. El objetivo de este libro es invitarnos a pensar de una manera crítica en nuestras decisiones y propósitos vitales. Y, por encima de todo, a mejorar el impacto en nuestra salud mental y emocional, gracias a la diferenciación entre el tiempo profesional, el tiempo social, el tiempo familiar, el tiempo personal y el tiempo íntimo. Todo un reto para una sociedad regida por la productividad y el cansancio.

Reseñas:
«Grela Bravo se mete en el meollo del desasosiego y el desconsuelo de nuestras afanosas existencias: por qué no tenemos tiempo. Por qué no sabemos vivirnos en nuestro tiempo. Por qué no sabemos vivir, sencillamente. Y sus palabras iluminan y ayudan».
ROSA MONTERO, periodista y escritora.

«Este libro tiene la originalidad de enfocar el tiempo desde una subjetividad que se apoya en la filosofía y en la psicología, dando como resultado una propuesta singular sobre el tiempo muy bien escrita».
JOSÉ CARLOS RUIZ, filósofo y escritor.

«Desde una perspectiva sorprendente y juiciosa, Grela, por fin, trata al lector como un adulto al que se le pueden contar las cosas com-me il faut. [...] En un mundo como el actual donde la psicología quiere presentarse como un oráculo científico e infalible, Grela nos guía desde los cimientos de las diferentes disciplinas humanísticas, como la filo-sofía y la sociología, a los que también suma la visión de la medicina. Y sale del reto como lo haría la mejor».
VICTOR AMAT, psicólogo y escritor.

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Colección
Crecimiento personal
Páginas
208
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda con solapas
Idioma
ES
Fecha de publicación
26-09-2024
Autor
Grela Bravo
Editorial
GRIJALBO
Dimensiones
149mm x 228mm
Colección
Crecimiento personal
Páginas
208
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda con solapas
Idioma
ES
Fecha de publicación
2024-09-26
Autor
Grela Bravo
Editorial
GRIJALBO
Dimensiones
149mm x 228mm
9788425367816

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Grela Bravo es psicóloga clínica y mediadora social e intercultural, con una polivalente trayectoria profesional, tanto en el ámbito social y de salud como en el de la comunicación y la cultura. Es miembro y...
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Grela Bravo es psicóloga clínica y mediadora social e intercultural, con una polivalente trayectoria profesional, tanto en el ámbito social y de salud como en el de la comunicación y la cultura.

Es miembro y cofundadora de la Plataforma Mujer y Dolor, una asociación con carácter social y científico, multidisciplinar, que tiene por objeto fomentar la sensibilización social para el estudio y la investigación del dolor en la mujer en áreas relacionadas con la enfermedad, la violencia y el género.

Lleva casi veinte años trabajando en BCN Activa-Ayuntamiento de Barcelona, implicada en distintos proyectos vinculados al desarrollo personal y el talento, y actualmente desempeña funciones en el área de comunicación de la agencia.

Asimismo, ha colaborado como divulgadora y comunicadora en diferentes formatos y medios, y hoy día compagina sus distintas actividades con el estudio de Humanidades, para preparar su tesis doctoral.

Grela Bravo ha publicado más de una decena de libros, entre los que destacan Sobrevivir al dolor (Plataforma, 2014) –por el que recibió el premio Mejores Ideas 2014 que otorga Diario Médico–, Mujeres que crean (Editorial Autografía, 2019), [A

propósito de…], (Olé Libros, 2020) o Maneras de decirlo (Olé Libros, 2022), su última publicación.

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