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Ansiedad: a mí también me pasa
Una guía para jóvenes y adolescentes con estrategias fáciles y efectivas para enfrentarte a tus miedos
B DE BLOK
, mayo 2022
Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades.
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Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.
- Colección
- B DE BLOK
- Páginas
- 256
- Target de edad
- A partir de 9 años
- Tipo de encuadernación
- Tapa dura
- Idioma
- ES
- Fecha de publicación
- 05-05-2022
- Autor
- Iris Pérez Bonaventura
- Editorial
- B DE BLOK
- Dimensiones
- 157mm x 221mm
9788418688768
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