DK , septiembre 2019
  • ¡En oferta!
  • -5%
Anatomía del yoga
Pagos 100% seguros
Ann Swanson
Ann Swanson Ver Más
Ann Swanson es educadora de ciencias mente-cuerpo. Tiene una Maestría en Ciencias en terapia de yoga de la Universidad de Salud Integrativa de Maryland, donde se convirtió en miembro adjunto de la facultad. Con...
Leer más

Ann Swanson es educadora de ciencias mente-cuerpo. Tiene una Maestría en Ciencias en terapia de yoga de la Universidad de Salud Integrativa de Maryland, donde se convirtió en miembro adjunto de la facultad. Con años de experiencia dando clases particulares y enseñando anatomía y fisiología en universidades, escuelas de terapia de masajes y programas de formación de profesores de yoga, ha perfeccionado su capacidad para hacer que conceptos científicos complejos sean fáciles de entender.

Ann aplica de forma única la investigación de vanguardia en la práctica al yoga manteniendo el corazón de la tradición. Ella cree que no existe una alineación o forma correcta de hacer una postura o práctica de yoga. Si puedes respirar, puedes hacer yoga. En su práctica privada, hace que la terapia de yoga, el qigong y la meditación de atención plena sean accesibles con modificaciones personalizadas. Sus prácticas clases en línea ayudan a personas ocupadas de todo el mundo a aliviar el dolor y gestionar el estrés de forma eficaz.

Leer menos
Ver Más
 
DK , septiembre 2019

Anatomía del yoga

Un estudio fisiológico postura a postura


Formatos disponibles
18,22 €
19,18 €


Formatos disponibles
18,22 €
19,18 €

Descubre aquí cómo leerlo o reproducirlo.

Explora la anatomía de 30 posturas clave y adquiere confianza y control en tu práctica del yoga.

Anatomía del yoga es el libro de yoga para principiantes que quieren entender las posturas de yoga, para aquellos que quieran profundizar su práctica, para profesores que quieren dar instrucciones precisas, un regalo para la persona que está dudando en lanzarse o bien un regalo para profesores.

Formatos disponibles
18,22 €
19,18 €
18,22 €
19,18 € -0,96 €

Explora la anatomía de 30 posturas clave y adquiere confianza y control en tu práctica del yoga.

Anatomía del yoga es el libro de yoga para principiantes que quieren entender las posturas de yoga, para aquellos que quieran profundizar su práctica, para profesores que quieren dar instrucciones precisas, un regalo para la persona que está dudando en lanzarse o bien un regalo para profesores.


Ilustraciones anatómicas a todo color te muestran la alineación y qué músculos activar para cada una de las 30 posturas. Las imágenes van acompañadas de un texto que incluye anotaciones concisas que explican las claves para dominar cada asana y sus beneficios.

Yoga, un estilo de vida. El cuerpo humano postura a postura

En esta guía de posturas del yoga cada postura viene...

Leer más

Ilustraciones anatómicas a todo color te muestran la alineación y qué músculos activar para cada una de las 30 posturas. Las imágenes van acompañadas de un texto que incluye anotaciones concisas que explican las claves para dominar cada asana y sus beneficios.

Yoga, un estilo de vida. El cuerpo humano postura a postura

En esta guía de posturas del yoga cada postura viene acompañada por sugerencias para variarla, de manera que personas de todos los niveles y aptitudes físicas puedan practicarla de manera segura y eficaz.

Innumerables estudios respaldan los beneficios del yoga tanto para el cuerpo como para la salud mental. En la sección de preguntas y respuestas entenderás por qué y cómo afecta a todos los sistemas del cuerpo.

Anatomía del yoga te ayudará a entender las claves del yoga llevando tus conocimientos de yoga al siguiente nivel y se convertirá en un elemento permanente de tu kit de yoga. Todo interesado dará un paso más en la mejora de su estilo de vida después de esta lectura. Aprende desde todos los ángulos: comprende y domina la ciencia del yoga a través de esta guía de posturas yóguicas ordenadas por tipo.

- Anatomía humana

- Las posturas:

Sentadas

De pie

Invertidas

En el suelo

- Preguntas y respuestas

Anatomía del Yoga pertenece a la colección Gran Formato (estilo de vida) de la editorial DK, un rincón de nuestro catálogo reservado para el público adulto donde encontrarás grandes libros de historia, ciencia, cultura y muchas otras materias de referencia que convierten esta colección en una de las más variadas y extensas de nuestro catálogo.

Cuidados diseños e imágenes reclaman la atención del lector y lo acompañan en el conocimiento de esta magnífica y sugerente recopilación de libros que no dejará indiferente a nadie.

Leer menos

Colección
Deportes DK
Páginas
224
Traductor
DK
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa dura
Idioma
ES
Fecha de publicación
10-09-2019
Autor
Ann Swanson
Editorial
DK
Dimensiones
204mm x 238mm
Colección
Deportes DK
Páginas
224
Traductor
DK
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa dura
Idioma
ES
Fecha de publicación
2019-09-10
Autor
Ann Swanson
Editorial
DK
Dimensiones
204mm x 238mm
9780241414729

Pagos 100% seguros
Ann Swanson
Ann Swanson Ver Más
Ann Swanson es educadora de ciencias mente-cuerpo. Tiene una Maestría en Ciencias en terapia de yoga de la Universidad de Salud Integrativa de Maryland, donde se convirtió en miembro adjunto de la facultad. Con...
Leer más

Ann Swanson es educadora de ciencias mente-cuerpo. Tiene una Maestría en Ciencias en terapia de yoga de la Universidad de Salud Integrativa de Maryland, donde se convirtió en miembro adjunto de la facultad. Con años de experiencia dando clases particulares y enseñando anatomía y fisiología en universidades, escuelas de terapia de masajes y programas de formación de profesores de yoga, ha perfeccionado su capacidad para hacer que conceptos científicos complejos sean fáciles de entender.

Ann aplica de forma única la investigación de vanguardia en la práctica al yoga manteniendo el corazón de la tradición. Ella cree que no existe una alineación o forma correcta de hacer una postura o práctica de yoga. Si puedes respirar, puedes hacer yoga. En su práctica privada, hace que la terapia de yoga, el qigong y la meditación de atención plena sean accesibles con modificaciones personalizadas. Sus prácticas clases en línea ayudan a personas ocupadas de todo el mundo a aliviar el dolor y gestionar el estrés de forma eficaz.

Leer menos
Ver Más

Suscríbete a nuestras novedades editoriales

Actualidad

Artículos relacionados con este libro

Reseñas

Reseñas

Añadido a tu lista de deseos