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Tracy Ward ha sido presentadora de cursos APPI durante 7 años, impartiendo cursos a nuevos profesores en formación de Pilates y dando tutoría en todos los cursos matwork en el Reino Unido. Es licenciada en...
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Tracy Ward ha sido presentadora de cursos APPI durante 7 años, impartiendo cursos a nuevos profesores en formación de Pilates y dando tutoría en todos los cursos matwork en el Reino Unido. Es licenciada en Ciencias Biomédicas y Fisioterapia y también está titulada en Pilates Ante y Postnatal, Pilates Infantil y Yoga Terapéutico. Aplica este amplio conocimiento al sector deportivo y dentro de la rehabilitación en su ocupación clínica como Fisioterapeuta Senior. Tracy ha construido un negocio de gran éxito como profesora, educadora y escritora de Pilates a través de sus clases, cursos y la presencia en línea de su sitio web Freshlycentered.com.

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DK , enero 2024

Pilates

Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento


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Conoce la fisiología del entrenamiento de pilates y personaliza tu práctica con más de 100 ejercicios esenciales.

Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los ángulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio de forma segura y correcta.

Los estudios más recientes demuestran que el pilates tonifica y fo...

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Conoce la fisiología del entrenamiento de pilates y personaliza tu práctica con más de 100 ejercicios esenciales.

Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los ángulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio de forma segura y correcta.

Los estudios más recientes demuestran que el pilates tonifica y fortalece los músculos, entrena el core, mejora laflexibilidad, el equilibrio y la movilidad, reduce el estrés y favorece la práctica del mindfulness.

¿A qué esperas? Perfecciona tu técnica, diseña tus propios entrenamientos y optimiza los beneficios del pilates tanto para el cuerpo como para la mente.

Otros títulos DK:

-Anatomía del yoga

-Entrenamiento de fuerza

-Running

-Hitt. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad

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Colección
Deportes DK
Páginas
224
Traductor
DK
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Flexibook
Idioma
ES
Fecha de publicación
18-01-2024
Autor
TRACY WARD
Editorial
DK
Dimensiones
202mm x 240mm
Colección
Deportes DK
Páginas
224
Traductor
DK
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Flexibook
Idioma
ES
Fecha de publicación
2024-01-18
Autor
TRACY WARD
Editorial
DK
Dimensiones
202mm x 240mm
9780241664407

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Tracy Ward ha sido presentadora de cursos APPI durante 7 años, impartiendo cursos a nuevos profesores en formación de Pilates y dando tutoría en todos los cursos matwork en el Reino Unido. Es licenciada en Ciencias Biomédicas y Fisioterapia y también está titulada en Pilates Ante y Postnatal, Pilates Infantil y Yoga Terapéutico. Aplica este amplio conocimiento al sector deportivo y dentro de la rehabilitación en su ocupación clínica como Fisioterapeuta Senior. Tracy ha construido un negocio de gran éxito como profesora, educadora y escritora de Pilates a través de sus clases, cursos y la presencia en línea de su sitio web Freshlycentered.com.

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