Todo sobre tu pelo y tu piel

Fragmento

cap-1

Prólogo

Querida lectora (o lector, ¡este libro es para todo el mundo!):

Quizá me conozcas desde hace tiempo porque me sigues en las redes o quizá este libro haya llegado a ti por casualidad o por necesidad y no tienes ni idea de quién soy. Bien, pues me presento: soy Helena Rodero. Soy farmacéutica, aunque me considero, y consideran, superespecialista en cabello; soy además divulgadora de salud capilar, piel y cuidado global. Entiendo la belleza como autocuidado.

Tras veinticinco años de experiencia —de los cuales pasé catorce al pie del mostrador de la que fue mi farmacia—, he visto a hombres y mujeres de todas las edades preocupados por problemas con su cabello o con su piel: acné, flacidez, rosácea, pérdida de densidad capilar, encrespamiento…, un sinfín de cuestiones que, más allá de lo puramente estético, me di cuenta de que también acarreaban consecuencias emocionales. Entendí que la gente no se siente segura cuando tiene un problema con su piel o su cabello, que esto mina su autoestima.

No sé si fue porque todas estas conversaciones hicieron mella en mí, pero el caso es que sentí que yo podía y quería ayudar, entender, investigar, divulgar. Desde siempre he sido una apasionada de todo lo que tiene que ver con la piel y el cabello ¡y quería poner mi granito de arena!

Cuando empecé a formarme más en profundidad sobre el cabello, me topé con que faltaba literatura en español que explicara de verdad cómo tener un pelazo. Era 2018 y, como te digo, la idea de dejar una impronta ya rondaba por mi cabeza desde hacía tiempo. En 2021, saqué mi curso de cuidado capilar para profesionales, al que le siguió otro para particulares. Lo siguiente que se me pasó por la cabeza fue escribir un libro técnico dirigido a profesionales, pero, en realidad, para llegar a todo el mundo, pensé que sería mejor que fuera divulgativo. Y este libro que tienes entre tus manos es el resultado de esa idea. Es verdad que no ha sido un trabajo fácil y que he necesitado más de un empujón de todas las personas que me rodean, pero tras mucho leer, recopilar información y «bajar a tierra», creo que he cumplido con el objetivo que me marqué: compartir todo lo que sé y ayudar a la gente a verse bien por fuera para sentirse mejor por dentro.

En las siguientes páginas encontrarás respuesta a las preguntas e inquietudes que más me plantean, tanto en mis asesorías como en mis redes. Enseguida verás que mi idea básica para el cuidado del cabello y la piel es el minimalismo. Conseguir mejores resultados con menos tiempo, esfuerzo y dinero. Así, con esta guía pretendo ayudarte a saber qué necesitas y a descubrir las engañifas del marketing cosmético (que ya te adelanto que son muchas y muy variadas). Podrás analizar qué pequeños gestos de

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