Libros
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Audiolibros
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Penguinkids
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GRIJALBO , abril 2025

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Jayney Goddard Ver Más

JAYNEY GODDARD es una de las expertas mundiales en medicina complementaria y medicina natural. Es presentadora, autora, profesora, periodista y una reconocida líder en el ámbito de la atención médica. En la actualidad, Jayney es la fundadora y presidenta de la Complementary Medical Association, y fundadora y copresidenta de la British Academy of Lifestyle Medicine. Tiene una maestría en Ciencias por la University of Central Lancashire, en Inglaterra; se capacitó con el doctor Herbert Benson en medicina del cuerpo y la mente en la Escuela de Medicina de Harvard, y ofrece consulta a nivel internacional. A Jayney le apasiona trabajar con personas que padecen afecciones crónicas relacionadas con su estilo de vida, puesto que ella misma estuvo al borde de la muerte debido a una enfermedad que la dejó atada a una silla de ruedas durante 10 años. Sin embargo, Jayney presentía que tenía la capacidad de derrotar la enfermedad por medio de métodos naturales, ¡y lo logró! Después de llevar a la práctica todas las recomendaciones que ahora compila en este libro, Jayney no solo recuperó su salud, sino que también logró retrasar su reloj biológico.

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GRIJALBO , abril 2025

Rejuvenece

El plan definitivo para combatir en envejecimiento de forma natural

Jayney Goddard

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La guía perfecta para reducir drásticamente nuestra edad biológica y que nos queden muchos años sanos y felices por delante.

Descripción de Rejuvenece

Nuestra actitud ante el envejecimiento ha cambiado de forma radical en los últimos años y muchas mujeres reconocen ahora que la belleza y la salud no derivan de procedimientos invasivos, sino de un bienestar interior que se percibe por fuera.

Este libro es una guía holística sobre cómo envejecer bien no solo física y mentalmente, sino también emocional y espiritualmente, que abarc

...

Este libro es una guía holística sobre cómo envejecer bien no solo física y mentalmente, sino también emocional y espiritualmente, que abarca la nutrición, la fitoterapia, la respiración, el ejercicio, la actitud mental, el cuidado natural de la piel y del cabello, las técnicas de lifting, el equilibrio hormonal, las buenas relaciones y el poder de la naturaleza y del sueño.

Cada capítulo incluye técnicas naturales y fáciles de poner en práctica, respaldadas por sólidas investigaciones científicas, que se complementan al final con un plan de rejuvenecimiento de 21 días.

Reseña:
«Durante mi viaje tratando de entender el envejecimiento y su reversión, ha quedado muy claro que hay que combinar la ciencia con la espiritualidad. En este fabuloso libro, Jayney hace precisamente eso de una forma clara y actualizada. Si te interesa rebobinar el reloj de tu cuerpo y ser más feliz y saludable, entonces debes leer este libro».
Jo Wood, exmodelo y gurú de estilo de vida

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